Стыдобушка⁠⁠

По-любому у каждого из нас бывает, когда одна и та же песня или фраза крутится в голове несколько дней. Вот и у меня отчего то уже второй день в голове сидит фраза "шо п##дец". Кушать хочется [шо п##дец], на улице нынче холодно [шо п##дец]. Везде эту долбанную фразу мысленно почему-то вставляю. А я с детьми работаю! Понимаете, как по минному полю сегодня хожу! Как избавиться то, а то стыдно?