СРАВНЕНИЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ⁠⁠

#знакомаяистория

Сравнение себя с другими - это тихая ловушка, в которую попадает почти каждый.

Женя открыла одну из соцсетей просто полистать перед сном:

- Бывшая одноклассница - улыбается с пляжа, муж, дети, путешествия.

- Бывший коллега - третий стартап, первая инвестиция.

- Приятель с курса — купил квартиру в Сочи.

Женя закрыла телефон и долго смотрела в потолок. В голове пронеслось:

«Я - никто. У меня нет бизнеса, нет семьи, даже кухни нормальной. Они живут, а я просто существую».

Она не вспомнила, что ее повысили на работе, что недавно помогла сестре с переездом в другой город, что пошла на терапию, что впервые за долгое время начала копить на поездку. Все это вдруг обесценилось на фоне чужих успехов.

Это и есть сравнение себя с другими. Чужие истории становятся мерилом собственной ценности.

Мы видим чужую витрину, забывая, что за ней есть страхи, ссоры, неуверенность и усталость, о которых никто не пишет.

Сравнение подтачивает самооценку и искажает восприятие. Кажется, что все вокруг движутся быстрее, живут ярче, а ты стоишь на месте.

Но на самом деле у каждого свой ритм и своя дистанция.

Попробуйте отнестись к этому иначе:

- Я иду в своем темпе. Мои шаги могут быть меньше, но они мои.

- Чужой успех не делает меня хуже. Он просто другой.

Когда перестаешь смотреть на чужие достижения как на зеркало своей несостоятельности, появляется место для настоящего роста изнутри, а не назло кому-то.