совет.срочно.⁠⁠

Я по жизни человек спокойный, уравновешенный. Сколько себя помню-всегда экзамены, зачеты и прочее сдавала без единого нерва. Даже умудрилась ГОС на 5 сдать и также преддипломную. Но что делать? На носу защита диплома. Ну и как у всех он почти написан, на стадии исправления ошибок. Выхожу на улицу только на пробежку или если продукты купить. Не могу нормально спать. Вся на нервах. Места не нахожу. Всякие корвалолы и тд не помогает. Может есть у кого дельные советы? А то чувствую, если не соберусь-диплом будет моим провалом. Не надо минусовать по-страшному. Правда нужен совет. Как сказал мой друг, который меня сюда подсадил, на пикабу можно найти все что угодно))

PS. можете сказать, что надо обратиться к врачу, у меня мама врач но она в отпуске и я не хочу её тревожить. А врачей в наших поликлиниках знаю. И знаю, что толку от них 0.