Сонный лайфхак
Когда я вечером не могу уснуть, я представляю, что сейчас 6-30 утра и только что прозвонил будильник вставать на работу. Закрываю глаза и вуаля!
Эффект мгновенный.
Эффект мгновенный.
... а когда звонит будильник на работу, я представляю, что сейчас вечер, закрываю глаза и вуаля!