Следует различать эти две зависимости⁠⁠

"Зависимость от интернет-порнографии это тяга к порнографии, получаемой средствами всемирной сети. Психологи, поддерживающие эту концепцию, считают такой вид зависимости наиболее сильным и более вызывающим привыкание, чем обычная зависимость от порнографии. Для того, чтобы удовлетворить свою зависимость, больные регулярно тратят значительные промежутки времени в поисках новой или более жесткой порнографии."

Википедия ссылается на исследование.

Помню времена VHS, и могу подтвердить - у нас оставалось больше свободного времени чем сейчас.