Я давно уже не худой. Да че там, толстый я, а за время вынужденного карантина еще больше подразожрался.
А три недели назад стал снова делать зарядку по утрам, записывать калории и проходить 10 тысяч шагов.
И бинго, сегодня я присел на корточки и сумел, не задыхаясь, завязать шнурки! И это был, наверное, самый счастливый день за этот год.
Поздравляю, я когда 16 кг скинул начал как и раньше без кряхтения и отдышки спокойно шнурки завязывать просто наклонившись. Счас поднабрал немного, но пытаюсь работать над собой.
А я когда худел 6 лет назад, видел как уменьшались цифры на весах, по замерам тоже видел, но все равно казалось что я толстый, и что я похудел, это я понял, когда лежа на боку, мой живот уже не лежал со мной на кровати)
Я понял, что мне пиздец, когда на 7 этаж поднявшись, мне потребовалось минут 10 что бы в себя прийти.
У меня тоже случай был. На 16 этаже жил, нужно было диван разобранный занести. Там длинные стенки не влазили в лифт, пошли на лестницу. Встретили там сантехника, он вызвал лифт, убрал плафон на потолке лифта, засунул части дивана. Не пришлось тащить )
У меня офис на 25 этаже. Как то в выходные, я профукал момент, что будут учения в бц. Поднялся на работу, захватил вещи и собрался назад, а лифты уже не работают. Пошел пешком, а там пролет лестничный, двери не на всех этажах. Спустился наконец на первый этаж, а дверь закрыта, пошел обратно вверх, лишь на 7 этаже была открытая дверь, зашел туда, а пустующие помещения, оказался внутри, взаперти. Спустя минут 10 достучался до охранника, который шел на обед (двери стеклянные), спустя ещё минут 15 он наконец принес ключи и выпустил меня.
Я давно уже не худой. Да че там, толстый я, а за время вынужденного карантина еще больше подразожрался.
ты молодец ,самое главное не останавливаться ,ps я сам худой
у меня где-то от 115 кг при росте 190 началось. не обязательно быть прям жирным, достаточно пузо иметь, это оно не дает дышать когда наклоняешься
