Ребята, давайте жить дружно)
раскрыть ветку (18)
раскрыть ветку (16)
эт вроде навязчивое соблюдение "традиций", которые придумал сам
если их не соблюдать, то будет херово
если их не соблюдать, то будет херово
раскрыть ветку (15)
Проходя в дверной проём, по бокам которого весят шторы, нужно руками коснуться обеих штор. Если не коснулся, возвращаюсь и касаюсь. И ничего сука с собой сделать не могу.
раскрыть ветку (12)
Ну если это только в одном ритуале проявляется, то еще терпимо. Просто обычно это все по накатанной идет. Сначала один ритуал, потом из него вытекает другой, затем третий и все их нужно повторять в определенном порядке, или начинать круг заново. В итоге это может дорасти до того, что человек вместо работы и спокойной жизни будет постоянно выполнять многочисленные ритуалы, которые не дадут жизни ни ему, ни окружающим. Так что если заметите ухудшения, то лучше обратиться к специалистам.На начальной стадии все довольно легко корректируется.
раскрыть ветку (7)
Ритуалов вообще дохреналион. Причем это по разному бывает, иногда "я просто ДОЛЖЕН это сделать", а иногда отпускает, и я говорю себе "Ты дурак чтоль? Че ты делаешь?"
раскрыть ветку (5)
Ну значит вам все таки нужна помощь специалистов. Если запустите, то потом только таблетками корректировать свое состояние сможете, а у них побочки разные бывают. Сейчас вполне возможно удастся без этого обойтись.
раскрыть ветку (4)
Мне счас стало страшно..стал замечать, что число ритуалов растёт, не число даже, а качество выполнения, раньше просто всё проверял, ну розетки там, плиту, двери, окна, потом начал записывать на диктофон отчёт о том, что выключил всё, потом фотки делать, чтоб, как накатит, посмотреть и отпустило, но теперь дальше пошло, пару раз уже опаздывал на работу из-за этих заёбов.
раскрыть ветку (2)
Тоже такая ерунда была(правда в очень легкой форме думаю), я понял что до добра это не доведет и тогда начал "записывать" в голове что я сделал, и пару раз прокручивать чтобы запомнить, и когда мысли приходили я "включал" эту запись в голове и успокаивался. Иногда просто забивал, старался отвлечься чем нибудь от этих мыслей. Вот так и практически избавился от этого, но мытье рук по поводу и без так и осталось, не до фанатизма, но довольно часто. Например: помыл руки, и случайно, слегка, пальцем дотронулся до чего то не очень чистого, по своим меркам, и сразу мысли:
-нужно еще разок помыть,
-ну уж нет
-микробы, всякая гадость, бла бла бла... ты же сейчас будешь есть и всё попадет в рот. Тут в голове мелькают сцены до чего это может довести и т.п.
В этот момент есть два варианта: начать есть и тогда всё проходит, ибо смысла мыть руки уже нет, или пойти помыть.Раньше мозг не сдавался и приходилось мыть еще раз и в этот раз стараться не задеть нечего)) Сейчас уже сам решаю мыть еще раз или нет)
-нужно еще разок помыть,
-ну уж нет
-микробы, всякая гадость, бла бла бла... ты же сейчас будешь есть и всё попадет в рот. Тут в голове мелькают сцены до чего это может довести и т.п.
В этот момент есть два варианта: начать есть и тогда всё проходит, ибо смысла мыть руки уже нет, или пойти помыть.Раньше мозг не сдавался и приходилось мыть еще раз и в этот раз стараться не задеть нечего)) Сейчас уже сам решаю мыть еще раз или нет)
где-то в период когда мне было лет 16-18, у меня были всякие идиотские ритуалы. сейчас 21, всё прошло)
Раз уж коснулись темы ОКР: страдающие от этой проблемы могут проконсультироваться с компетентным специалистом насчёт возможности назначения им препарата Флуоксетин (прозак) - мне очень помогло.
Когда встаю из-за компа и выхожу из комнаты, если по пути делаю оборот(ы) вокруг своей оси относительно того как я сидел за компом, то по пути обратно, прежде чем снова сесть за комп - должен сделать то же самое количество оборотов в обратную сторону, чтобы всё было как прежде, иначе чувствую дичайший дискомфорт. Убейте меня.
раскрыть ветку (2)
Когда я жую какую-либо еду, то жую её сначала на одной половине рта, а затем на другой и обязательно ровное количество раз, а иначе - жутчайший дискомфорт в зубах. То же самое, если я случайно сожму правую сторону челюсти, то должен сделать то же самое и с левой. И так не только с челюстью, а со всем телом.
раскрыть ветку (1)
Видел на пикабу писали, не уверен, что правда но, если жевать больше на 1 стороне челюсть может деформироваться.
У самого с детства стояла пломба на правой стороне, поэтому старался есть на левой, теперь думаю эт у меня такая челюсть, либо деформировалась)
Так что может у тебя и не такой плохой заеб)
У самого с детства стояла пломба на правой стороне, поэтому старался есть на левой, теперь думаю эт у меня такая челюсть, либо деформировалась)
Так что может у тебя и не такой плохой заеб)
А если наступлю и пройду мимо люка, всегда поднимаю голову вверх. Если не подниму, то начинаю испытывать чувство дискомфорта и резкое желание поднять голову вверх.
ага, например желание всё ровно, что-бы каждая линия сходилась, что-бы собачки стояли симметрично
раскрыть ветку (1)
