Работа над собой
Собственно, мои мысли по теме изложил в постах до этого.
Здесь разница около 20 килограмм. Думаю еще 15-20 скинуть.
Надеюсь ты хотя бы бегаешь, а то просто нежрать это не хорошо. Когда слишком быстро худеешь кожа не адаптируется и провисает как я понял.