34

Пятница в Лиге психотерапии

Cегодня пятница, и в Лиге психотерапии стартует новый формат. Как психолог и психотерапевт буду приходить в комментарии и беседовать с участниками Лиги о наболевшем. Еженедельно, каждую пятницу (от владивостокской до калининградской пятницы по времени).


Пять лет назад, в момент основания сообщества, трудно было предполагать, что тема психотерапии приживётся на Пикабу. Но - прижилась и заняла свою достойную нишу. На днях Пять лет Лиге психотерапии на Пикабу показывала наглядно, как работает помогающее сообщество. В топе самых обсуждаемых у нас - посты с запросами на поддержку и анализ ситуаций. Знаем, умеем, практикуем.


Поэтому и стартует регулярный формат. Мы как группа к нему готовы. Для затравки разговора буду задавать какой-нибудь несложный вопрос, а там как сложится.


Имеем ли мы право такое устраивать на Пикабу? Имеем.


Пять лет назад, в момент основания сообщества, никто не мог и помыслить, что  ковид посадит полстраны удалённо работать и заставит всех носить маски, а Путин будет встречаться с психологами и давать правительству поручение разобраться с психологическими услугами.


(для тех, кто пропустил правительственный движ 2021 года, Поручение дано по итогам встречи президента с участниками общероссийской акции взаимопомощи «Мы вместе» 4 марта,

"1. Правительству Российской Федерации: а) рассмотреть при участии общественных организаций и профессиональных союзов специалистов в области психологии и психотерапии вопрос о возможности установления или повышения требований к организациям и индивидуальным предпринимателям, оказывающим психологические услуги гражданам, и при необходимости представить предложения о внесении в законодательство Российской Федерации соответствующих изменений;

Ответственный Мишустин Михаил Владимирович

Срок исполнения 1 июня 2021 года"

Отсюда http://www.kremlin.ru/acts/assignments/orders/65591


и Правительство не подвело, аккурат к 1 июня выдало Постановление Правительства Российской Федерации от 01.06.2021 № 852 "О лицензировании медицинской деятельности..." с новым перечнем медицинских специальностей. Слов "психотерапия" и "сексология" в нем не встречается. То есть для занятий психотерапией теперь не надо получать сертификат врача-психотерапевта. Действует постановление 852 шесть лет, до 01.09.2027).


Понятно, что ковидная реальность поставила вопросы психологической помощи в повестку дня. Думающим людям было ясно, что президентские поручение игнорировать никто не будет, оргвыводы последуют. Уж какие выводы, это экономистам виднее. Новое Постановление в первых  и в главных регулирует денежный вопрос - теперь никому не придёт в голову оплачивать психотерапию по полису ОМС, обязательного медицинского страхования. Она ведь у нас теперь какая? НЕ медицинская лицензируемая деятельность.


А это значит, во-первых, что к медицинскому страхованию она НЕ относится. А во-вторых, что никаких претензий к сихотерапевтическим разговорам на Пикабу быть не может. Вот тут Лиге психотерапии карта и попёрла )))


Написала юридическую преамбулу намеренно, чтобы давать на спич ссылку, если кто в комментариях начнёт пенять, мол, как же вы так, прилюдно и онлайн как психотерапевт с людьми разговариваете.


Ну и завершающий дисклеймер: Пикабу большой, а лимит времени на диалоги ограничен. Поэтому беседовать я буду только с подписчиками Лиги психотерапии, не со всеми пикабушниками, не обессудьте. Для всех пикабушников я вела тренинги, они находятся поиском по Лиге и порадуют вас чтением архивов. Хотите интересных диалогов в реальном времени - подписывайтесь на сообщество.


Копнём?


Вопросы пятницы 3 сентября 2021:


Лиге психотерапии исполнилось пять лет. А вы помните себя-пятилетнего? Где вы жили тогда, какие воспоминания тех лет сохранили? Если ходили в детсад, помните ли картинку на вашем шкафчике? Расскажите!


Глядя на неожиданный поворот, который случился в судьбе психотерапии в РФ. О чем лично вы не подозревали в свои пять лет, что это случится в следующий же год в вашей судьбе?

Пятница в Лиге психотерапии

Лига психотерапии

5.5K постов26.1K подписчиков

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ольга, помогите, пожалуйста!

Меня ужасно раздражает..нет, я невероятно раздражаюсь на свекровь, ловлю себя, что целый день бесконечно её слова кручу в голове. Она по натуре абьюзивная, но бессознательно. Неплохие мозги, но совершенно не развитые образованием, соответственно, неоправданно высокая самооценка, и в глубине червяк, понимающий неоправданность, её точит, точит, поэтому очень обидчивая.

С чего начать? Понимание, что я сама претендую на лидерство и потому нетерпима к её притязаниям, есть. Но я-то считаю, что у меня претензии обоснованные)))

С мужем уже ругались. Он искалечен в детстве доминирующей мамой и подсознательно очень её боится.

раскрыть ветку (21)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Добрый день!
Давайте поспрашиваю вас. Свекровь - первая авторитарная женщина, которая пытается "указать вам ваше место", или у вас в опыте уже были отношения с властными женщинами либо конкуренция за власть с ровесницами (сиблингами)?

раскрыть ветку (20)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Была начальница авторитарная, но вопрос о конкуренции там не стоял.

А свекровь не столько меня пытается поставить на место, просто в принципе со всеми своими так себя ведёт, это из пор само сочится. С чужими блюдет лицо.

Все свои прогнулись, а я вот против)

Причём, я понимаю, что она не старается меня спецом обидеть, это я сама принимаю решение.

раскрыть ветку (19)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Ой, я вспомнила свою другую, первую начальницу!))

Ой, она была тупаааяяя..!

Наверное тогда у меня протест родился.

Я легко принимаю верховенство человека, который умнее или ещё в чем-то лучше, но если он не соответствует должности, я до зуда хочу ему рассказать, какой он кретин. Кстати, у меня дерматит. Ага.

раскрыть ветку (18)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Ага :)

раскрыть ветку (17)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Да, но что делать..?

раскрыть ветку (16)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Раздражение - это как тонкий слой масла на бутерброде, только вместо масла - агрессия, разрушительный импульс.
Вот агрессия и будет психотерапевтической мишенью.
Предположу, что вы хотите разрушить иерархию, которую не вы придумали и под которую вас "прогибают".
Чтобы не вовлекаться эмоционально в борьбу двух воль, кто кого прогнёт, свекровь вас или вы её, нужно добавить в ситуацию чувство юмора. То есть что делать:
- подписаться на Лигу психотерапии (я ж в посте чётко сказала, что веду диалоги с подписчиками, на всё Пикабу моего ресурса не хватит),

- выяснить у вас, куда и как ушло из ситуации общения с роднёй мужа чувство юмора и своё чувство юмора себе вернуть. Потому что агрессия идёт от серьёзности, с которой вы воспринимаете ситуацию - хотя предпосылок серьёзности (угрозы жизни и благосостоянию) в ситуации вроде как и нет. Ну или пока не освещена тема, какую угрозу собой свекровь представляет.

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Прошу прощения, я думала, что подписана, а оказалось, что не на лигу, а на вас лично. Исправлено.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Администрация Пикабу новацию не так давно ввела: показывает теперь, говорите вы с участником сообщества или своим подписчиком. Вот так значки отражаются мне:

Иллюстрация к комментарию
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Давайте разбираться, что останавливает вас от того, чтобы выплеснуть агрессию в адрес свекрови и "рассказать ей, какая она кретинка" со своими попытками вас прогнуть.

Можете перечислить, что сдерживает ваш агрессивный импульс, какие ценности или мотивы? Потому что нам надо их как-то трансформировать, чтобы раздражение сменилось другим умонастроением.

раскрыть ветку (12)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Возможно,  меня останавливает как раз осознание, что она не специально и демонстративно это делает. Не бросает мне перчатку в лицо.

И мне, даже если я бы захотела выяснить отношения, пришлось бы долго и безрезультатно жевать свои обидки, тыкать ими в лицо.


И вообще, я за формально хорошие отношения. Они мне чужие,  лишь волею судеб нас объединил мой сын. Это на своих я могу легко наорать. Сближаться же не хочу, я в большой степени интроверт.

раскрыть ветку (11)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Тогда надо придумать, куда сконтейнировать свои обидки (записать в секретный дневник, обозначить парой слов на записочках и устроить икебану с ними, понятную только вам одной, нанизывать как красивые пуговицы на прочную пряжу, словом, вынуть из себя наружу и где-то разместить), и тогда станет легче с раздражением.

раскрыть ветку (10)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

раскрыть ветку (9)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Хотела на этом и отстать, но вспомнила, что раньше себе сформулировала необходимость научиться обозначать личные границы, а то меня после рождения ребёнка как родильным органом наружу вывернули - все, ты не отдельная личность, а часть семьи, а в семье главная я.

Ну вот пример на днях был. Звонит она и спрашивает, а что ребёнку купить - курточку или жилетку. Между тем ребёнку все купили, причём качественное и дорогое, а она если купит, то отечественное и с соответствующим качеством. Но речь не об этом. Сама формулировка - это выбор без выбора. Типа я овечка такая, моему ребёнку точно нужна верхняя одежда, я сама не смогу позаботится.

Я, отказывая, как бы бью её по протянутой руке, я точно знаю, что ей это неприятно. И формально она-то молодец - хочет потратить на нас деньги. А я носом кручу. Да, вот что бесит - вот это чувство вины. Позвони она и просто спроси: "А надо чё? Я могу купить." Я бы спокойно ответила:"Спасибо, все есть" и все на этом.

Ну вот как это можно ей объяснить? Абсолютно невозможно.

раскрыть ветку (8)
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку