Прошу совета при похудении
Всем добрый день! Так уж вышло, что я начал худеть и в целом у меня всё получается. Уже 4 ведра с себя снял. И на работе часть коллег вдохновилась моим результатом и тоже так захотела. А вопрос в том, что есть девушка маленького роста и много лишнего. И вроде и питается всего на 1200-1400 ккал и спит по 8 часов и вроде даже литр воды выпивает. А вес стоит как вкопанный. Вот что ей посоветовать, чтобы вес пошел вниз?