Пропейте железо, говорили они⁠⁠

Помните посты: Как узнать причину лени и усталости? Список анализов Их много было.

Сдала, ферритин оказался крайне низким. Но... от всех препаратов железа намертво встаёт кишечник.

Может, кто-то из писавших эти посты и комменты знает, что делать? -_- Больше воды, овощей, фруктов — неа. Упражнения — ноуп. Ничего не помогает. Есть какие-то альтернативы, кроме капельниц?

Извините, что под анонимом, стыдно. За тему тоже извините. Я уже гуглила, ничего не помогло. Врач предлагает внутримышечно, но там свои осложнения и очень дорого. Гемоглобин по нижней норме, без таблеток железа ЖКТ норм. Причина снижения ферритина — беременность.