Проблемы с глазами.

М 15 лет.
Всем привет, может у кого была такая странность при надавливании на глаза в течении 5-10 сек, открываешь и в глазах все темное секунды 4 потом все нормализуется. Очень сильно боюсь ослепнуть до этого писал посты, может это быть связано с ВСД или опухолью мозга?
Началась дикая паника по этому поводу дрожит все тело и я не могу это контролировать, может кто то успокоить, пж.