Про электронные книги⁠⁠

Здравы будьте люди добрые ) ! Вот меня ошарашил один чел в комментах недавно... Всё дело в том, что у меня очень болят глаза после работы и отдыха в сети... И тут я узнаю, что эл книга это не просто тупой недо-планшет для чтения, а реальная вещь, которая может спасти от боли в глазах. Так ли это? Подскажите, будьте добры, у кого есть такая эл книга! Много видов их в сети и разное пишут... В идеале, конечно, хотелось бы и в инет выходить через такой экран безопасный ). Можно ли на подобных книгах выйти в браузер, скачать какое-то приложение типа соц-сети? Можно ли что-то подобное установить на устройство? Правда ли что не устают глаза?! Очень много приходится в сети работать, поэтому это всё очень важно для меня. Благодарю заранее за ответ.
Читаю я не так много... Но если выше я написал фэнтези своего грезящего ума, то обычный формат чтения книг меня тоже интересует. Буду читать с наслаждением, если недорогой вариант посоветует кто ). Ибо я, конечно, понимаю, что параметры, которые в я написал в начале будут стоить дорого, если вообще есть что-то подобное...