Последний удар уходящего года, как такое пережить?⁠⁠

Приветствую пикабушники. Никогда не думал что первый пост будет таким. Хочу совета у Вас, и поддержки наверное. А может и просто выговориться надо. Вопрос в заголовке скорее риторический, но может действительно будет дельный совет. Ситуация до ужаса банальна. Мне на Новый Год Дед Мороз принес замечательные 2-месячные рога, и я теперь официально вступил в клуб оленей рогоносцев. Жалеть меня не надо, не я первый не я последний.
По прошествии 15 лет совместной жизни, из которых 11 лет брака, и не смотря на двоих детей, пушистый зверёк подкрался незаметно. Врать конечно не хорошо, и я немного слукавил что незаметно. В один момент отношения пошли ко дну. Какое то время все держалось на взаимной любви к детям и какой то памяти о том как раньше было. По отдельности мы с уже практически бывшей женой, отдельно друг от друга решили для себя что нужно разводится. Постоянные ссоры и придирки по мелочам были первым признаком. Добавило жару отсутствие общих интересов. Кроме как о детях уже не о чем было поговорить.
В конце наших отношений однозначно виноваты мы оба, это даже не обсуждается. Но я никак не пойму, зачем так гадить в душу и искренне удивляться моим нервам по поводу измены. "Ну подумаешь было, я же не со зла, я же не хотела тебя этим обижать, так само получилось".
Пиком был ее монолог о том, что она не так себе планировала наше расставание, я просто не должен был узнать о ее поступке. В ее мыслях мы должны просто разойтись в хороших отношениях - Ради стольких лет былого счастья, а ты меня не понимаешь, это не со зла было. Два сука месяца, гребаных месяца гребанного года.
Как жить дальше не знаю. Как после этого не сойти с ума, не начать бухать? И как уберечь детей от всей этой ситуации я просто не знаю. В мыслях творится просто что-то непонятное. Слова путаются, в предложениях теряется смысл.
Жизнь идёт дальше, и вроде все жывы здоровы, но не могу об этом не думать - "Он просто сказал мне то, что я хотела услышать от тебя, это не серьезно и вообще я не хотела. Зря ты психуешь". И судя по виду и выражениям, угрызениями совести она не мучается.
Ребятки, кто на своем горьком опыте такое испытал, напишите как все это пережить?