Пора бросать⁠⁠

Курил почти 26 лет. Последние лет пять курил по 2 пачки в день. За раз по 2 сигареты, не накуривался. Мучили одышка, боли в ногах, беспокоило сердце. За все это время было множество попыток бросить. Книги, Табекс, Чампикс, фильмы, гипноз и даже к бабке одной ездил. Все безуспешно. Даже как-то смирился. Думал, что уже ничего не поможет.

Но бросил одним днем, легко. Без терзаний и мучений. К такому состоянию пришел через чтение и осознание множества книг по теме коих тьма в сети. Просто одномоментно пришло понимание, как будто сложился пазл и потребность в сигаретах исчезла.

Еще пришло понимание, что нет универсального способа бросить это занятие. Для каждого бросающего он свой. Нужно просто искать и пробовать. И реально хотеть избавиться от курения.

Еще нужно понимать и осознавать, что курение — это не просто привычка, это образ жизни. Бросая нужно быть готовым к переменам.