Понравилась формулировка⁠⁠

Когда гнев проявляется, нам хочется напасть на человека, которого мы считаем источником гнева. Нам скорее хочется поставить этого человека на место, чем позаботиться о более серьезной проблеме — своем гневе. Представьте хозяина горящего дома, который пытается догнать поджигателя вместо того, чтобы тушить пламя.

Все это время дом продолжает гореть.

(Тит Нат Хан, "Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия")