Понедельник — день тяжёлый⁠⁠

Да. Жить в качестве отдельного существа — смерть и ад. Настоящее мучение.

В логике языка известное сообщение о ложном самоотождествлении, как причине возникновения индивидуального существования со всеми его бедами, легко понять таким образом, как будто для освобождения необходимо разотождествиться — с "эго", "я", телом, умом, чувствами и проч.

Внимательное изучение того, с чем, как кажется, вы отождествлены, эту проблему снимает заранее, еще до совершения разнообразных разотождествительных усилий.

Просто однажды сядьте спокойно и посмотрите сами. Разве не очевидно, что отождествляться здесь было попросту не с чем?

Если это тело не вы — если у вас никогда не было тела — ни ходить, ни сидеть вам просто нечем. Да и незачем.

Смотреть, кстати, тоже. На примере вот этих букв это очень заметно. Чем вы "смотрите" на их смысл? Тем же, чем и на все прочие мысли, верно? Тем же, чем смотрите на "себя". И на внешний мир, на все его "что", "где" и "куда" — смотрите вы на самом деле тем же. Не физическим зрением. Собственным, что ли, бытием.

Так что вопрос тут не столько в выборе какого-то верного направлении смотрения, сколько в расслаблении в самом смотрении, как таковом. Оно же — бытие. Оно же — блаженство. Оно же — "пребывание самим собой" без необходимости ужиматься до тела, до его движений, позы или производимых им эффектов зрения или слуха.

Получается, так.

Попробуйте прямо сейчас.