16

Помощь от компьютерной игровой зависимости

Всем привет. Не знаю даже в какое сообщество обратиться, но вроде это сообщество хоть как то да подходит.


Коротко о себе:

Мч, 25 лет, программист, неплохо зарабатываю, частые командировки как по стране, так и по загранице, т.е я бы не сказал что мне нечем заняться. Читаю, слушаю книги, развиваюсь в своей области и затрагиваю смежные, могу встретиться с друзьями и провести неплохо время. Живем с девушкой вместе, на выходных стараемся куда нибудь выбраться погулять. Имею Наполеоновские планы на жизнь, но есть одно огромное и жирное НО.

Я задрот WoW. В шутеры могу поиграть максимум пару часов в неделю, но в этот WoW я могу заходить на целые дни, а если есть выходные, которые я хочу потратить на образование, я тупо сливаю в этой игре. И это огромная проблема, которую я не могу решить. Как и многие бросал игру на какой то срок, но мысленно не мог отпустить ее. Игра давно перестала приносить мне удовольствие, все друзья с кем играл уже забили на нее. Вот и сейчас закончилась подписка, прошло буквально пару дней, а я уже "не знаю" чем заняться.

Ничего в свое оправдание сказать не могу, т.к сам понимаю, что это лишь отмазки, реальных причин нет, почему я должен продолжать играть.

Знаю чего хочу в жизни, загораюсь на неделю, месяц, полгода, год, добиваюсь цели и затухаю, не всегда, иногда раньше затухаю, т.к не вижу поддержки рядом... Пока писал этот пост, кажется нашел одну из причин моей "любви" к игре. Мб потому что нет рядом человека, с которым бы у меня были одинаковые цели или взгляды на жизнь? Чтобы мы могли подпитывать друг друга?

Почитал несколько статей в интернете, но не знаю кому поможет этот бред. Поэтому решил обратиться к силе Пикабу, возможно кто то решал подобные задачи и сможет поделиться своим опытом.

Психология | Psychology

27K поста61.3K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
Автор поста оценил этот комментарий

Нередко зависимость в компьютерных играх состоит в удовлетворении потребности добиваться результатов. Компьютерные игры на это заточены: у тебя есть задача, тебе описан путь к её решению, и после выполнения задачи ты получаешь награду. В реальной жизни люди не делают то, что надо (или то, что хочется, но лень), потому что нарушен один из этих пунктов: цель, путь, награда. Цель должна быть поставленной и определённой, путь - понятным и достаточно коротким, а награда желанной.

После этого осознания я стала чаще шить - занятие, которое мне нравится, но которое я регулярно забрасываю. Теперь я делаю так:

1. Ставлю цель (Сшить игрушку)
2. Описываю путь:
  а) рассчитать количество ткани
  б) купить ткань
  в) выкроить
  г) сшить
3. Получаю награду (Игрушка + возможность пофоткать новое своё творение и выложить в интернет, получать плюсики/лайки).

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я только программы писать умею, компы чинить, да в игры играть. Давно в детстве рисовать любил и очень крутые рисунки получались, но меня отдали в художественную школу и с тех пор я разлюбил рисование :)

Поэтому даже хз какие маленькие цели ставить, если ПО писать из маленькой программы у меня целый проект на месяц появляется.

Но направление правильное, мне нравится, нужно подумать.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку