Помогите новичку!!!Совет!!!⁠⁠

Всем пикабушникам огромный привет!!!Нужен совет!!!Мне 21 год и у меня начали болеть руки,сделав рентген я узнал что у меня АРТРОЗ!!!Офигеть,в 21 ГОД уже АРТРОЗ!!!И я что то начал сильно беспокоиться,говорят он лечится,но мне что то страшно!Кто с этим сталкивался,помогите советом!!!Могу ли я спортом после лечения заниматься и вылечюсь ли я вообще???
Заранее спасибо за понимание!!!