Помогите добрым советом⁠⁠

Всем привет, я 16 летний школьник страдающий от сперматоксикоза.Я сижу в темном подвале и живу ноулайфом, как бороться с дефицитом женского внимания?Я бросил грязную клетку, что зовётся школой в 10 классе, так как образование ничего не значит, в моей системе ценностей.И уже второй месяц сижу дома, у меня есть психологический страх смотреть девушкам в глаза, конечно я тоже мыслю категориями тупого стада " ыыы все телки шлюхи" "ыыыыы всем тёлкам нужны только деньги" "ыыы все телки тупые". Но я не хочу любовных утех, как перестать думать о девушках и преодолеть природные инстинкты, взяв вечный обед безбрачия и целомудрия?Я не хочу больше испытывать сексуальное влечение, к кому либо, кроме себя.