Полноконтактное каратэ Киокушиннкай. Часть вторая.
часть первая: http://pikabu.ru/story/_2892042
Пили посты) Интересно очень. Много времени требуется на тренировки? Можно заниматься 2 дня подряд к примеру? Просто учусь с 8 до 18-20
раскрыть ветку (4)
Благодарю за отзыв) Тренировки практически везде по 1,5 часа. В идеале это три трени в неделю, но можно и два раза. В вечернее время есть тренировки,примерно с 8-9 вечера. Тренировки подряд нежелательны так как организму надо давать небольшой перерыв,получится так что первые два-три месяца будет нормик,а потом возможны травмы. Зависит еще от тренера, какая нагрузка и т.д
раскрыть ветку (3)
Вот кстать давно хотел у знающих спросить о тренировках подряд.
Сын занимается у меня. У них тренер требует кроме занятий на тренировках 3 раза в неделю. Заниматся дома при том все это тщательно записывается чего и сколько сделал дома. И на тренировках проверяют. Пропустил день или сделал меньше нормы ругается сильно. Получается выходных вообще нету.
Сын занимается у меня. У них тренер требует кроме занятий на тренировках 3 раза в неделю. Заниматся дома при том все это тщательно записывается чего и сколько сделал дома. И на тренировках проверяют. Пропустил день или сделал меньше нормы ругается сильно. Получается выходных вообще нету.
раскрыть ветку (1)
Ну это вот такой необычный подход тренера. Я противник такого,организму нужен отдых, иногда, редко конечно, но позволяю вместо тренировки поход в баню\сауну\массаж, потому как постоянно находиться в напряжении нельзя. ИМХО.