Похудеть⁠⁠

Всем Здравствуйте! Прошу помощи. Я мама девочки 15 лет, проблема в переедании, плачет ,считает себя толстой . Лишнего веса там не больше пяти килограмм. Где искать помощи в этом вопросе? Какую литературу можно почитать, может есть дистанционная помощь в таких вопросах. Город наш маленький, психолог местный помочь не может. Прошу совета. Заранее всем спасибо.