Подборка софта для сбора контактов с почты⁠⁠

Доброго времени суток. За долгое время работы со своей почтой, скопилось огромное количество контактов. Подскажите, есть ли какой нибудь сервис/бот, который может собрать эти контакты в 1 файл. Ну, либо какое нибудь ПО, где при нажатии Ctrl + C, текст сразу будет сохраняться в файл.
Буду очень признателен, ибо придется разгребать около 20000-30000 писем.