По мотивам поста - про бег
Было мне 16 лет. Нашел я в Интернете, что правильно бегать - на цыпочках.
Я это воспринял слишком буквально и выбежал на след. день бегать на цыпочках. После 5 минут стало дико не по себе, но я решил закончить свою 20минутку.
После "финиша" начался дикий ад, я не мог ходить нормально, неподкашиваясь. И следующие 2 дня ходил так, будто бы обосрался в штаны и забыл про это.
В итоге, хоть икры и взорвались в мышечном плане (а они заметно после этого возросли, видимо до этого похожего напряга не наблюдали), но, сцука, будьте умнее и больше исследуйте то, что берете из Сети.