Перестаю смотреть шортся, рилзы, ленты⁠⁠

Тут уже много было постов про отказ от алкоголя, курения. Про сброс веса, про мужские и женские проблемы. Я не говорю, что моя проблема сложнее или проще. Я просто устал.

Просто для справки, я не пью вообще, не курю, не ем мясо/рыбу, не так давно сбросил 6 кг (вешу 68), но не могу победить другое.

Я хочу перестать смотреть бесконечные ленты коротких видео, да и просто бесконечные ленты всего подряд. Я уже чувствую как деградирую, чувствую, что заполняю каждую свободную минуту "думскроллингом", но не могу слезть.

Кто будет смеяться, спросите себя, а вы сколько времени на это тратите? Не проводите ли вы в телефоне все свободное время?

Хочу заменить думскроллинг на чтение книг и просмотр развивающих видео.

Буду раз в неделю выкладывать скрины истории на ютубе и активность в инсте и если найду где лежит, то и статистику, что пролистал на Пикабу.

Конечно, можно завести второй аккаунт и смотреть из него, но не вижу в этом смысла, я хочу слезть, а не обмануть самого себя.

Вот так. Для меня это оказалось тяжелее, чем вес и алкоголь. Надеюсь все получится.

Всем удачи и увидимся через неделю:)