Отбеливание зубов, а какой метод достоин внимания?⁠⁠

Здравствуйте!

Есть желание отбелить зубы. Я так подозреваю, может быть множество методов отбеливания.

Стоматология или домашнее отбеливание? Как не убить при этом зубы и не заплатить кучу денег?

Вероятно у нас тут есть стоматологи, которые смогут что-то посоветовать.

Плюс может кто-то из пикабушников может поделиться своим опытом.

Спасибо!