Особенности моего состояния. Вновь о ПРЛ.
Тошнота.
Она преследует меня с самого детства. Я уже настолько привыкла к ней, что кажется без неё я бы стала совсем пустой.
Тошнота в голове и холодный жуткий ветер в груди - с этим я живу всю жизнь.
...А ещё маленькая девочка, которая кричит, как сирена, когда я начинаю прислушиваться к себе.
Пустота.
Холодная, жгучая пустота, которую необходимо чем-то постоянно заполнять, и раздробленное сознание постоянно склеивать. Помогают только сильные чувства и эмоции других людей, которые «пограничнику» нужны, как воздух.
Иногда мне кажется, что я вовсе не больна. Я испытываю такую мощь и энергию через край, что думается, чего бы я ни захотела, всё исполнится!
Но потом понимаю, что это всего лишь мой нарцисс проснулся и сдуваю свой воздушный шарик с "Я".
И снова всё, как всегда...
Человек с ПРЛ - это существо с маленьким Я и огромным количеством слабых защит и субличностей. Они скорлупой покрывают это слабое Я, и, вроде бы, защищают его от сильной боли, но в то же время не дают ему развиваться, и оно так и остаётся слабым и безвольным. Чтобы его освободить от их "защиты", нужно помочь ему поверить в то, что он
НЕ УМРЁТ ДАЖЕ ОТ САМОЙ СИЛЬНОЙ ДУШЕВНОЙ БОЛИ.
Чем чаще он будет позволять себе по-настоящему чувствовать, а не прятаться за масками, тем реже ему придётся обращаться к этим защитам и тем сильнее он будет.
Я хочу этого. Когда-нибудь так и будет!
Примерно с 25 лет моей мечтой была вот такая картинка - мне 40, я захожу в собственную квартиру, никого нет, тускло светит сиреневый свет, тихо играет музыка, я сажусь на диван...я одна...это абсолютное счастье. Потом мне 55, я выхожу на пенсию и укладываюсь в психушку. Всё. Жизнь удалась.
Полтора года в терапии.
Я больше не хочу этого и понемногу впускаю жизнь в себя... Понемногу начинаю доверять и раскрываться миру.
Доверие - это не ожидать подвоха!
Мне кажется, сказано точно (одним из моих бывших психотерапевтов).
В каком случае ты не будешь ожидать подвоха? Когда ты знаешь, на что способен этот человек... либо когда тебе всё равно на него... либо когда сам всегда готов к любому поступку от любого человека в твоей жизни - вот здесь суть.
То есть ты уверен, что как бы ни поступили с тобой, ты справишься с теми чувствами, эмоциями, которые возникнут у тебя при этом...
То есть ты изначально уверен в своей силе и способностях, и поэтому можешь вынести всё, что подкидывает тебе жизнь.
Базовое доверие - вот к чему я стремлюсь.
P.S. Моё знакомство с Пикабу началось вот с этой странички https://pikabu.ru/@Linablina, и я снова благодарю тебя, Алина, за это знакомство!
P.P.S. Мне действительно нужно внимание - и плохое, и хорошее. Питайте меня, негативисты! А если кому-то будут просто интересны мои посты, это круто!
Лига психотерапии
5.2K постов25.8K подписчика
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Лучшие посты Лиги
Все посты и обсуждения по датам
Онлайн сейчас и за последние сутки
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.