2154

Очень нужна поддержка

Доброго времени суток всем и с Новым годом, друзья!
Сразу должна предупредить, что пост несёт негатив, если не хотите портить себе настроение, пожалуйста, не читайте.

Мне просто необходимо высказаться.
29 декабря очень быстро и неожиданно скончался мой супруг. Ему было 24 года, было аутоиммунное заболевание, с которым он боролся с детства. Мы думали, что успешно. Но в это раз за 5 дней пришла смерть.
Мы были женаты полтора года, мы любили друг друга со школьных лет.
В августе мы купили билеты в Питер на новогодние праздники, хотели провести там несколько прекрасных дней. Но за 2 дня до вылета ему уже капали кровь.
Я до последнего верила, что он вернётся ко мне. Я приходила к нему каждый день, но в последний раз в реанимацию врач меня не пропустил, просил прийти позже. Позже его уже не стало. Не помню, что произошло после слов врача, но говорят, что я упала.
Он старался вырваться, я верю. Зато ему уже не больно, не страшно, не плохо, как было плохо при гемоглобине 30.
Но теперь я просто схожу с ума. Я вдова в 24 года, мне физически больно дышать без него. Он был моим всем, я сходила с ума от гордости за моего мужа, не верилось, что такой мужчина - мой. Всегда казалось, что не бывает такого счастья, в чем-то тут подвох. Вот и дождалась, догордилась.
Держит от сумасшествия только мама.
Завтра похороны, я не знаю, как мне пережить это. Сил нет, желания нет. Я люблю его настолько сильно, насколько возможно любить. Я умерла вместе с ним, я как во сне, который не заканчивается.
Становится чуть легче, когда читаю похожие истории. Пожалуйста, если у вас есть столь печальный опыт, была бы рада общению и поддержке.
Простите за такую тему в такие радостные дни и спасибо.

Дубликаты не найдены

+446
В 22 я потеряла жениха (к тому моменту мы уже решили, когда поженимся и как назовём наших детей). Я забирала его из морга. Целовала его холодное бледное лицо. Слышала, как забивают последний гвоздь в его гроб. Этот звук я помню до сих пор (хотя прошло уже 16 лет). Спала неделю на его могиле. Три года я не не различала времён года, не слышала запаха весны, не видела радуги, носила траур, мир был бесцветным и пресным.
Моё "возвращение к жизни" произошло внезапно, благодаря случайному человеку и беседе по душам. Но, память меня так и не отпустила. В каждом мужчине я искала и ищу только его. Черты ЕГО характера, ЕГО внешности. Стоит ли говорить, что никакие мои отношения не стали продолжительными. Каждый раз, спустя время, я понимала, что со мной не ОН, а просто кто-то похожий. Я никогда не была замужем, я никогда ни к кому не испытывала тех же чувств, какие испытывала к нему! Все эти годы я была больна ИМ, да и просто больна. Сейчас мне 38. У меня есть ребёнок, но до сих пор нет близкого человека и родной души. Я бегу от отношений, заранее избавляя себя от возможной потери и боли. Но, в этом году я решила всё изменить. Этот год я начну с похода к психотерапевту. Пришло время примириться со своей болью и распрощаться с ней. Я хочу жить! Пусть и спустя 16 лет.
Понимаю Вас, как никто другой. Но, прошу, умоляю, не ломайте свою жизнь, как это сделала я! Как только будете готовы, идите к врачу! Пожалуйста! Не тяните! Поверьте, боль утихнет, пусть и не сразу. Но мозг сам себя не поправит. Вы так юнны! Живите! Живите за себя и за него! Но не хороните себя вместе с ним. Просто поверьте. Я знаю, о чём говорю.
раскрыть ветку 22
+191
Спасибо большое, Ваши слова важны для меня. Я пойду к психотерапевту после похорон, по просьбе мамы, она очень напугана, я не хочу её видеть такой.
раскрыть ветку 14
+35
Не хочу показаться бездушным или типа того, но Вам нужна профессиональная помощь и давно.
раскрыть ветку 2
+5
Поддерживаю. Это большое горе. Которое надо будет отгоревать и отпустить. Не сейчас, позже. Но не затягивайте как я - 13 лет мучаюсь. Есть ребёнок, но нет близкого человека. Вижу его черты в прохожих, слышу голос. Так невозможно жить. И это не проходящее чувство вины...
+3
Хорошее решение, мудрое. У всех есть травмы - было бы странно, если их не было. Лучше решить вопрос позже, чем никогда. Удачи в делах!
-30

Кому эти страдания?! Его давно нет. Видел бы он это- похвалил? Нет. Ребенок без отца. Печалька, как и все православное

раскрыть ветку 1
ещё комментарии
+15
Практически точь-в-точь моя история. Только мне было 23, ему 27. Так же вместе с самого детства, любовь, которой, казалось, не может существовать... Вот и оказалось...
Я ппросто проснулась рядом с телом. Действовала на автомате, как по инструкции. Звонок в скорую, в милицию, его родителям, своим. Ожидание, вопросы-ответы. Морг.
Организацией ввсего я занималась сама. Его мама сразу пропала с радаров, а у меня тз родителей только очень старая бабушка. Так что кладбище, поминки, одежда, гроб и все все было на мне.
Все гговорили, что у меня стальной стержень, что я сильная вон какая. А ко мне осознание не пришло просто. Спустя две недели меня накрыло, да так... Это агония. Я одна в нашей квартире, среди наших вещей, его подарков, нашего всего. Я вышла, ревела, кричала и не могла остановиться. В какой-то момент поняла, что мне нужна помощь и отправилась в больницу. Иначе легла бы рядом. В больнице провела два месяца и каждый день задавала себе вопрос "что я тут делаю?". Так пришло понимание того, что только я сама могу себе помочь. Да и от постоянных инъекций и транквилизаторов я становилась овощем. Я мечтала забыть и действительно начала забывать, но совсем не то.
Похудела оочень критично, остались одни кости. Эмоции пропали, желания, вообще все стало на вкус как пепел. Я начала искать что-то, что может меня взбудоражить.
Мне было 23, а я ощущала себя старой уставшей женщиной, безэмоциональной, черствой.

Это был долгий путь. Спустя почти год я завела себе собаку - хаски. Мне очень помогло! Это было лучшим решением в моей жизни. Я пересмотрела все свои взгляды, себя саму, работала над собой очень и очень много, сильно изменилась. Спустя пять лет я позволила себе снова полюбить без чувства вины. Это самое сложное. Я забыла каково это, я забыла, что это за чувство вообще. Мне было страшно, очень.
Сейчас я уже почти три года замужем, я счастлива. Прошлое не является для меня чем-то страшным. Мой муж оказался очень понимающим, поддерживающим, рассудительным, принимающим моё прошлое и мои чувства по отношению к нему. В каком-то роде именно он мне помог до конца преодолеть все оставшиеся трудности. Он с уважением относится ко всему этому. И та часть моей жизни сделала меня той, кем я сейчас являюсь.

Не сдавайтесь!
Плачьте, еесли хочется - это помогает. Будет очень трудно, но все в Ваших руках. Думайте о том, как бы ему хотелось, чтобы Вы жили. Перед тем, как совершить поступок, задумайтесь, хотел бы он, чтобы Вы это делали?
Я впервые попробовала алкоголь, мне было стыдно и я от него отказалась. Мне удалось устроиться на неплохую работу, когда я все ещё была под медикаментами. Мысли о том, что он мной бы точно гордился добавляли сил. Всё зависит от того, как Вы это будете обыгрывать. Но поверьте, только нам самим вершить нашу жизнь, мы в силах все изменить, как бы трудно не было!
раскрыть ветку 2
+7
Ваша история вселяет каплю света. Всё мне говорят, что молодая, найдёшь ещё, а для меня это дико, как найду? Кого, если не он? Я очень рада за Вас, от всей души!
раскрыть ветку 1
+134

Мы вряд ли сможем тебе чем-то помочь. Только поддержать.
Постарайся понять одно. Ты еще маленькая девочка. Мне очень жаль, что тебя постигла такая утрата, но жизнь на этом не кончилась. У тебя впереди вся твоя жизнь. И ты, несмотря на утрату, сможешь её прожить счастливым человеком.

Подумай о том, как любил тебя муж. Чего он больше всего хотел? Чтобы ты была счастливой. Поэтому постарайся его даже там не расстраивать. Проживи свою жизнь счастливой.

раскрыть ветку 32
+39
Стараюсь, чувствую, что он ругает меня за такие мысли. Ради его памяти гоню их прочь.
раскрыть ветку 29
-80

Муж в 22 женат и живет с девкой, в 24 уже мертв. Как скучно я живу, пойду в свои 28 поиграю в доту

раскрыть ветку 1
ещё комментарии
+13

Цепляйтесь за то, что вы нужны кому-то. Маме, толстой кошке. Замкнуться в своем горе и утонуть в нем - соблазнительно, но эгоистично по отношению к ним

раскрыть ветку 1
+7
Только поэтому я и держусь сейчас. Только ради мамы. Она очень просит меня не делать глупостей.
+14
Бедная девочка..Сил вам эту боль пережить..
раскрыть ветку 1
+3
Благодарю вас.
+11

Бывает так, что жизнь больно бьет. У меня знакомые потеряли 14летнего сына - утонул в речке, когда гостил у бабушки в деревне. Кто как переживал горе: жена плакала, муж кричал ночью. Все друзья и родственники скооперировались и постоянно навещали их по очереди. Со временем они ввели собачку, отучились на права, купили машину, то есть не опустили руки. Главное что они смогли пережить это вместе.

Но на третью годовщину, возвращаясь из деревни они попали в ДТП лобовое (не их вина). Муж и его друг насмерть, жена в реанимации. Ей не говорили, что мужа уже хоронят, так как она была в очень тяжелом состоянии. Чтоб сообщить собрались все ближайшие родственники и некоторые подруги, перед этим консультировались с психотерапевтом. Снова организовались и не оставляли её одну. После выписки долечиваться уехала она к маме, то есть жила не одна. Вернулась в город и сестра помогла с жильем, знакомая переехала со съемного, всё также к ней постоянно приезжают гости. Сейчас она уже вернулась на работу, завела домашних питомцев.

Конечно пережить такое и не утратить смысл жизни кажется нереальным. Ей было за 40  когда случилось первое несчастье и заводить ещё одного ребёнка они не стали. А потом и вовсе осталась одна получается. Но она нашла в себе силы жить дальше, и это не существование с непросыхающими от слёз глазами. Друзья и родственники стали ближе, стали огромной семьей.

Автор, Вы молоды и у Вас впереди вся жизнь. Конечно никто не скажет, что будет легко пережить потерю, но надо не отчаиваться и искать в себе силы пройти это. Время приглушает боль, главное не зацикливаться на ней. Не бойтесь обращаться за помощью к окружающим близким людям или же к специалистам в области психического здоровья.

Пусть в Вашей жизни появится счастье.Держитесь.

+10
Ничего не лечит, ни время, ни люди. Больно будет всегда. И не пережить это легко и просто. Это больно, это невыносимо больно. Это надо принять. Его больше нет и все. Это тяжело очень, иногда будет казаться это невозможно. Хуже только терять своего малыша, потом друга. Но любовь она одна. Будет другая, но такой же не будет никогда. Принять и выплакаться. Хуже всего прийти домой и зайти в эту тишину, где Его уже нет и быть в этой пустоте. Психологи очень помогают и молитвы. Все пройдет, но совсем позже. Я завела кота, выплакалась, обратилась к психологу. Но иногда все возвращается, Я поплачу и живу дальше. Самое важное это то, что ему уже легче, он на небесах и с ним все хорошо.
раскрыть ветку 11
+4
Да, я не могу спокойно зайти в нашу квартиру, до истерики, поэтому теперь живу с родителями. Там я бы точно вышла в окно. Спасибо, психотерапевт будет ждать меня в ближайшее время, после похорон.
раскрыть ветку 10
+8

Чуть раньше,чем вы,осталась вдовой с грудной дочкой. Можно написать много слов поддержки,но от многомесячных слез мало что поможет,только общение,работа и близкие,т.е. эмоциональная загрузка. Я билась головой об стену,резала себя,чтобы заглушить боль,сетовала на несправедливость жизни,орала в одиночестве и хотела умереть... очень скучала. Не знала,как и вы,как жить дальше без него.

Единственный совет - когда будет совсем хреново через неделю,месяц,два - задайтесь целью выждать время. Оно лечит. Генеральте квартиру,берите сверхурочные,занимайте себя чем-то,но терпите хотябы полгода. Не впадайте в многолетнее отчаянье(я видела и таких). Вы не одни. Будет легче,но позже. Соболезную.

+8
Время действительно лечит, и впереди длинная жизнь. Главное сейчас - не наворотить дел.
Душа болит, но телу как-то надо продержаться без потерь: хорошо ешьте (если не лезет, супы-пюре, смузи и кефир в помощь), спите (или выматывайтесь, или обратитесь за назначением спец.средств).
Кто-то говорит, что надо быть все время с людьми, но тут каждому своё: кто-то горюет в одиночестве, а кому-то нужно чувствовать жизнь вокруг себя. Дайте себе время отгоревать, оплакать, отпустить - сколько понадобится. Если не будете справляться, не пренебрегайте психоаналитиком.
Держитесь!
раскрыть ветку 4
+11
Да, я не ожидала от себя такого, никогда не любила компании, но сейчас я пишу всем, на все форумы, во все группы, мне нужны люди.
раскрыть ветку 2
+6

Время не лечит, этт ложь. просто люди со временем учатся жить с этой болью и постепенно у ней привыкают.

+7
Держись. Подруга жены своего парня похоронила года 2 назад. Ей было тогда 19, ему 25 осталось навсегда... До рождения сына оставалось пара месяцев.
В тот день её мир рухнул, но из руин родилась новая жизнь.
Сейчас она с грустью и тоской вспоминает те дни, но уже не боится. Сама ростит сына, пытается работать и выстроить личный фронт плевав на вой своей матери и не состоявшейся свекрови.
С каждым днём жизнь её всё сильнее закаляет
раскрыть ветку 3
+4
А они по какому поводу воют? Что она должна вдовой быть до конца дней своих?
раскрыть ветку 2
+27

Главное продержаться первые несколько дней. Это сложно, трудно. Постарайся вспоминать хорошие моменты вашей с ним совместной жизни. Плохо, что сейчас праздники и нерабочие дни. Нужно (необходимо) себя чем-то занять. Работа с утра до ночи - это идеальный вариант. Если есть подруга/родственники, которые могут принять тебя  пожить 1-2 недели - это может помочь. Прогулки, поездки, но не в одиночестве. Главное - не нужно погружаться в состояние "жалость к себе" и "а вот если бы он был жив". И не надо превращать его в икону. Люди умирают, и иногда это происходит не в старости. Тебе нужно переключиться на что-то. Иначе может улететь кукушка.

+14

Когда-то давно моя подруга скоропостижно потеряла близкого любимого человека. Ей было ещё труднее, потому что он не решался на операцию, а она его уговорила. Он плакал и говорил, что не вернётся из операционной, но она верила в лучшее и его настраивала. Подругу даже упрекали в его смерти родственники покойного. Что ей помогло выжить? Она говорила себе: его душа всё видит, всё понимает, и там в тонком мире эфира (астрала) душа радуется, когда её вспоминают. Я буду вспоминать о нём только хорошее, я приглашу всех друзей на поминки в 40 дней. Так всё и было - она жила этой миссией. И потом думала: надо дожить, продержаться до годовщины, и тоже помянуть его в кругу близких и друзей.

    Этим она обманула скорбь, горе и себя. Потому что постепенно привыкла к тому, что её любимый "оттуда" ей помогает во всём и продолжает любить.

+27

Страшно даже представить такое! Говорить что-то глупо-возвышенное, нет смысла - только испорчу и без того не радужное настроение Вам.

Поплачте, покричите. Выплесните эмоции - это необходимо. Написали здесь - правильно: не держите в себе. Пишите, говорите, не замыкайтесь.

раскрыть ветку 17
+24
Эмоции выплескиваются тоннами, от этого и правда чуть легче. Но потом приходит мысль: "А как дальше жить? Как мне сейчас выжить?" И все заново, страшно, очень страшно. Спасибо Вам.
раскрыть ветку 16
+6

Прочитал про сокланов в игре и не смог не написать.

В дветысячалохматом году меня затянули в одну игру похожую на wow. Попал в дружный клан. Заходили в игру не столько ради игры, сколько ради общения. Проболтать всю ночь с друзьями во время кача/фарма было нормальным делом. Номера телефонов многих до сих пор у меня в телефоне и иногда созваниваемся просто выпить рюмку чая перед вебкой.


Среди них был один парень. Который очень фанатично играл, не давал спуску никому из врагов гильдии. Даже патра пару раз ПК-шил за наших мелких. А когда он получал врага, то вся гильдия только и делала, что жила на ПК. В общем, такая вот игра... и в один из дней я отправил ему СМС-ку с поздравлениями и пожеланиями на его день рождения. От него молчок. Я позвонил, трубку взяла жена (с ней мы уже заочно были знакомы несколько лет и она нас всех считала дебилами). За несколько недель до этого у него остановилось сердце. Проговорили с ней несколько часов. Я просто плакал, как ребёнок, и она меня успокаивала. Потом я успокаивал её.


Потом как-то начали общаться и первые пол года я просто слушал. Не перебивал, слушал. Через какое-то время у неё начала налаживаться жизнь и она начала улыбаться. Общение сошло на нет, у неё своя жизнь, у меня - своя. Моя подруга забеременела и сразу после самого радостного дня в моей жизни произошло непоправимое. Малыш не выжил. Мой мир рухнул, рухнул и мир моей подруги. Через пол года мы решили, что не можем вместе идти дальше. Не потому что... А потому, что мы не смогли пережить вместе это. Моя жизнь покатилась под откос. Я благополучно проебал хорошую работу, друзей, родных, дом. Я не "лез в петлю", прост мне стало всё безразлично. Мир потерял свои цвета. И в одну из ночей, когда я просто шатался по ночным улицам города, так как не мог спать, мне позвонила вдова моего друга. Сейчас прошло уже несколько лет и я могу с уверенностью сказать, что она вытянула меня. Мы до сих пор иногда переписываемся и созваниваемся, но я так и ни разу с ней не встречался. У неё своя жизнь, у меня - своя. Но если бы она не переступила тогда через себя и не начала общаться, то может на одну улыбающуюся мордашку было бы меньше ( с её слов!). Если бы я не поднял трубку и не начал говорить, то может и я бы уже не смог выбраться из своей депрессии.


Не закрывайтесь и не ищите его в других парнях. Не сравнивайте с ним никого, так как он - это он. У других есть свои достоинства. И я уверен, что вы найдёте тех людей, которые помогут вам раскрыться.


Получилось длинно, сумбурно, но, как и многие тут, я с вами грущу сейчас. Буду рад через несколько лет прочитать ваш пост о том, как мир перестал быть черно-белым и трава у вас на даче теперь зеленее, так как её топчут маленькие ножки маленького человечка. А рядом с вами те, с кем хочется состариться.

+6

«Сразу должна предупредить, что пост несёт негатив, если не хотите портить себе настроение, пожалуйста, не читайте.»

В вашем посте нет негатива. Негатив - это когда другим становится плохо, а ваши эмоции и чувства вызывают только сочувствие и желание вас поддержать, так что держитесь.

+6
4 ноября этого года умер мой муж, мы с ним были вместе два с лишним года. Ему 31, мне 23. Он ничем не болел, не пил, не курил, просто несчастный случай в один момент. Утром я с ним разговаривала, он строил планы на жизнь, а вечером его забрали в морг. Два месяца пока что только прошло, и я еще не могу с этим справиться, хоть у меня и есть ради кого держаться - нашей дочери полтора года. Эта боль когда-нибудь обязательно пройдет и все будет хорошо, я надеюсь. Держитесь и не опускайте руки, и самое главное, не заливайте горе алкоголем, это не поможет. Мысленно я с вами!
раскрыть ветку 1
+3
Хорошо, что я не пью, боюсь алкоголя, Вы тоже держитесь, у Вас есть частичка Вашего родного. Я бы многое отдала за это сейчас.
+5
Потеряла первую любовь. С 14 лет встречались 4 года. Не знаю, что он во мне нашёл. Серая мышь. А он звезда. Темноволосый зеленоглазый красавчик. Он главный школьный хулиган и я - отличница. Нереальная пара и нереальная любовь. Как мы любили друг друга, это была просто сказка. У всех была первая любовь. Все знакомы с этим чувством, когда человек просто берет за руку, а сердце уже ухает в пятки. А в 18 его не стало. Главный школьный хулиган, неудивительно, что он погиб по глупости. Пьяный толкал машину на трассе ночью. Без огней, фар и габаритов. В полной темноте. Ниже живота его просто размазало. Не было шансов. Больше года я мечтала, когда же умру следом. На самоубийство не хватило сил. Депрессия была такая, что я просто лежала на кровати целыми днями и ни на что не реагировала. Меня вытаскивали друзья, родители. Всё бесполезно. А потом приснился сон. Будто я захожу в комнату и там стоит такой страшный смрад. Я смотрю в угол, а там его тело, прикрытое покрывалом. Полуразложившееся и покрытое червями. А следом открывается дверь и заходит Он. Такой же космически красивый, как в жизни. И с порога начинает на меня кричать: "Сколько можно убиваться?! Умер я, а не ты! Посмотри туда, в угол! Видишь? Ты видишь, по кому ты страдаешь?! Это всего лишь тело! На самом деле у меня всё хорошо! Лучше бы ты вспоминала счастливые моменты! Хватит молиться на мой труп! Живи, пока у тебя есть такая возможность! Мы увидимся, но не сейчас! Пришло моё время, а не твоё! Очнись уже и прекрати страдать, я больше не могу это видеть!". В подобном стиле он кричал очень долго. Я проснулась всё ещё ощущая этот смрад и чувствуя тепло от его души. Не знаю, насколько правдив был этот сон, но я проснулась другим человеком. Живу, пока у меня есть такая возможность. Живу счастливо. Наслаждаюсь каждым днём. А с Ним мы еще увидимся. Только не сейчас, а чуть позже, как он и сказал мне тогда. А если не увидимся, то я уже не смогу об этом пожалеть.
+5
У каждого своё горе. Год назад, под самый новый год, мужчина ,которого я бещумно любила бросил меня, как ненужную тряпку(((. В тот момент мне не хотелось жить... депрессия была жуткая.((( Пила таблетки, просто пила(((, замкнулась...Я ложилась спать с мыслями о нем.. просыпалась, думала о нем. С работы шла - мысленно с ним разговаривала. Я понимала , что от горя уже схожу с ума. Казалось бы? Ну что такого? Мужик бросил! С кем не бывает? Да кого только не бросали! Это все мы знаем. Да я дура! Потому что ... нельзя любить человека больше самого себя. А я так его и любила. Мне достаточно было его взгляда, его смс- ки, чтобы почувствовать себя счастливой. Я ревела каждый день, каждый божий день. Господи! Сколько здоровья , времени и сил забрала у меня эта неразделенная любовь! Сейчас, спустя год мне гораздо легче. Как не банально.. но время лечит. Милая девочка, будь сильной, ты справишься! Не скоро... пройдёт время, прольются реки слез... и твоя боль перейдёт в тихую грусть. Когда ты сама поймёшь, что готова к этому.
+5
Мне было 18, когда я похоронила любимого человека. Планировали свадьбу, была знакома с его семьёй, думала что это на всю жизнь. После похорон я начала много пить и работать, забросила учёбу. На работе познакомилась с девушкой которая прошла через это за год до меня. Начали общаться, нас это очень сильно сблизило, видимо обеим было необходимо с кем-то говорить и мы понимали друг друга. Я встречалась с другими парнями, но всегда знала, что это не на долго. Не хотела семью, детей и вообще серьезных отношений. Спустя 3 года я познакомилась с парнем, который окружил меня такой заботой и теплотой, что я решила сдаться. Было страшно, я боялась снова это пережить, но чувство, что есть человек, который тебя любит и которому ты нужна безусловно приятно. Мы вместе почти 9 лет, есть замечательная дочь. Я его полюбила, это другая любовь, не такая яркая, больше исполненная благодарностью и уважением. Мне очень повезло, что на моем пути встретились эти два человека, которые помогли пережить все это. Я перестала себя жалеть и думать о том, почему это произошло именно со мной. Прошло почти 12 лет, я не помню его лица, почти не помню голоса, нет ни одной фотографии, я стала вспоминать о нем гораздо реже, но эти воспоминания все равно болезненны. Раньше часто думала о том, что было бы если бы мы не встретились, может он был бы ещё жив. Грустно это всё. Нужно постараться жить дальше, ты у себя одна. Не знаю что ещё написать. Все слова кажутся такими пустыми. Просто держись. Когда-нибудь жизнь снова заиграет красками, нужно это пережить. Соболезную.
+5
Много лет назад, в 37 лет внезапно, в одну секунду, умер мой муж. Несколько лет приходила в себя, держали только дети. Я 11 лет одна, не смогла я больше найти моего человека. Боль в душе не утихает, вижу в прохожих его. Я не сцмашедшая, честное слово. Но, берегите любимых, пока они рядом, говорите им нужные слова и просто цените.
Девочка моя, держись. Ты теперь живёшь за двоих на этой земле, ЗА ДВОИХ.
раскрыть ветку 1
+4
Я Вас обнимаю.
+5

От этого вам легче не станет, но...

У моей жены есть подруга.

Жила в счастливом браке, 2 детей. В одно лето они отправили старшего сына в детский лагерь на черном море, а муж остался там же отдыхать, чтобы потом забрать сына и вернуться домой вместе. Но муж утонул.... Своё состояние она не помнит, не помнит как забрала сына, не помнит как переправляла тело мужа за 2000 км. домой, не помнит что говорила детям. Трудно понять её психическое состояние в тот момент. Тогда ей не было 30. С тех пор прошло 8 лет. В прошлом году она родила 3го от нового мужа.

Время лечит...

раскрыть ветку 1
+3

Не лечит, учит жить с этой болью которая перерастает в хроническую

+16

Отпустите его. Он выполнил свой путь, вам нужно пройти свой. И потеря любимого одно из испытаний пути жизни, пусть и очень тяжёлое.

раскрыть ветку 11
+15
Проще было бы отпустить, будь нам по 75 лет. А тут, я ничего не успела ему дать, ничего не успела сделать. От этого ещё хуже. Спасибо Вам.
раскрыть ветку 10
+5

Идите к психиатру, психотерапевту. Даже одни таблетки без психотерапии смогут помочь. Иначе все это может затянуться и поломать вам жизнь.

+8

Для вас сейчас "жизнь продолжается"самые жуткие слова. Потому,  что - продолжается. И без него. И без вас, без радости, без всего и кажется ненужной.

Ревите. Орите. Рвите вещи, бумагу, выматывайте себя так, что бы усыпать в падении на подушку. Доверяйте друзьям, тем кто будет пытаться помочь. Может, неумело, но хоть как-то.  Зовут в кино - идите. Спрашивают "чем помочь?" Просите. Приготовить еду, сходить с вами в парк. Тащите себя и помогите им вас тащить.

Это ваше горе, ваша боль и не позволяйте никому его делать меньше, потому, что вы молодая. Поживите его, выплачьте.

Но жизнь ваша, кошка ваша, с вами. Поэтому давайте себя тянуть.

А если что - пишите harpibook@gmail.com, расскажу, как я мир серым видела. Всегда легче, когда знаешь, что ты такой не один

+4
Держитесь! Главное не теряйте самообладание! Я много родных и друзей похоронила. Отец умер у меня на руках когда мне было 12 лет и на моё день рождения ему было 9 дней. Брат старший умер в новогоднюю ночь и теперь этот праздник для нашей семьи увы потерян, никто из нас не смог его отпустить. Смертей было много. И все я переживала по разному. Некоторые не забыты до сих пор и вызывают просто дикую боль. Я просто привыкла к тому, что я железная леди и плакать на людях и даже при родных я не могу. А вот когда я остаюсь наедине с собой приходят воспоминания и боль. К сожалению я пока не могу с этим справится. Да что-то забыто, но некоторые родные и любимые остаются пока со мной и скорее всего я понесу их лица в своей памяти до самого конца.
Психолог это отличная идея. Вам обязательно нужно выговориться. Принять все это и прийти к смирению. Желаю вам преодолеть этот рубеж и понемногу начинать жить!
+4
От себя хочу сказать следующее

У меня мама 63го года.
Отец 61го
в 92м родился я
и уже в 95м отца не стало

Всю свою сознательную жизнь я понимал хоть и не представляя что это...
насколько важно мужское воспитание

Моя мать так и не нашла мужчину. Не сильно и пыталась

Вам так не советую
+4
Держись и помни, что ты не одна. Не оставайся одна, попроси родных проведывать тебя и просто быть рядом.
Плач, кричи, злись - не запирай в себе эту боль, её надо прожить, чтобы потом ты смогла жить дальше.
Не ищи справедливости, в этом мире её нет. Ты ни в чём не виновата, ты этого не заслужила.
Прекрасно, что он был в твоей жизни. Прекрасно, что вы искренне любили друг друга. Помни светлые моменты, связанные с ним.
+4

Держись, моя хорошая, поплачь.

+4
Соболезную вам. Это страшно. Проживите свое горе, проплачьте и отпустите.
Два сс половиной года назад от инсульта умер мой двоюродный брат. 49 лет, взрослый сын и дочь-школьница, жена всю жизнь была его тылом. Ждала дома, готовила. И когда его не стала, она банально осталась без средств - большой дом, семья. Очень помогали и помогают родные, но выучилась на маникюр, сделали кабинет, принимает на дому.
Страшно родителям пережить своего ребенка.
И страшно остаться без любимого человека.
Я так и не знаю, какие слова правильно говорить.
Просто ообнимаю вас. Правильно сделали, что написали.
раскрыть ветку 1
+2
Спасибо, я чувствую Вашу поддержку.
+4
Держитесь! Я уверен что он бы не очень обрадовался, узнав что вы, накладываете на себя руки. Боритесь как боролся он. Со временем все плохое забудется, останется лишь хорошее, но вам надо взять себя в руки и двигаться дальше, ради него, ради себя. Все мы смертны, такова жизнь и мы живем не благодаря, а вопреки чему-то. Терять близких всегда больно, особенно так рано, когда жизнь только начинается. Соболезную вашей утрате! Побольше находитесь в кругу его семьи, они тоже потеряли им тоже тяжело. Вместе вы справитесь!
раскрыть ветку 2
+1
Конечно, здравый смысл не говорит о суициде, никак. Но я боюсь потерять рассудок, такие моменты уже бывали, вовремя в себя пришла. Спасибо Вам.
раскрыть ветку 1
+3
Не унывай, у меня есть подруга детства, у которой было таких ситуаций несколько, она конечно же отчаивалась, но не теряла себя, сейчас у нее есть друзья, дети семья и планы на долгую жизнь в ее счастливой семье. Вообще мы мужики такие вроде крепкие, но в самом деле нас косит со страшной силой, и рождается нас больше чем вас хрупких девушек, такова жизнь это просто надо принять) пусть этот 2020 год принесёт в твое сердце теплоту) и помни что эта боль лечится временем, просто проживи это время не вгоняя себя на небеса)
+3
Если вам нужно будет высказаться- не важно о чем. Напишите мне
awgustina.a2014@yandex.ru. я буду рада вас выслушать)))
+3

Очень вам сочувствую... ваша боль сейчас отражает то, как муж был вам дорог, это обратная сторона любви. она не может быть маленькой при такой ужасной утрате :( но со временем полегчает, правда. это длинный путь, который придётся пройти шаг за шагом, просто переставляя ноги, доживая каждый день до вечера... попрощайтесь завтра с его телом, а его образ будет всегда с вами, в памяти и в сердце. вам мало времени было дано, но вы подарили друг другу любовь - этот опыт навсегда с вами, вы сможете за него держаться в самые тяжёлые времена. тоже очень рекомендую сходить к коллегам для поддержки, психотерапевтам или психологам. мне тоже можно писать - яндекс почта или телеграм как мой ник.

+3
Посмотри фильм 'P. S. Я люблю тебя'. Может найдёшь ответы на твои вопросы.
Крепись, сестрица. У тебя ещё вся жизнь впереди.
+3

Отпустите его. Он будет помнит Вас до окончания времен. И вы запомните его здаровим , хорошим человеком. Время лечит. Терпения Вам и вашим близким.

+3

Держись, маленькая.

+3
Помочь к сожалению нельзя. Такое только пережить. Будет легче со временем, также больно, но легче. Не жалейте ни себя ни его. Не вините себя ни в чём. К сожалению это естественный ход вещей в нашем мире.
раскрыть ветку 3
+6
Очень больно, что всякая шваль добит во венам всякую дрянь, бухают как не в себя, и ещё в силах жить. А он, столь сильный мужчина, с идеальным здоровьем (за одним исключением) не смог бороться. Очень обидно.
раскрыть ветку 2
+6

Загрузите себя. Спорт, работа. Физические нагрузки, и желательно в темпе изматывающем - обязательно (зал, лыжи, бег- что ближе). Импульс саморазрушения направьте вовне.  Если есть друзья или родственники,  кто будет каждый день таскать вас на тренировки- попросите о такой организации.  Насчет оставаться одной или нет, это вопрос характера,  вы себя лучше знаете. Люди умирают,  вам нужно это пережить,  и желательно с минимальными последствиями для психики.

раскрыть ветку 3
+13

Дайте человеку качественно отгоревать, завершить гештальт. Огромная ошибка настойчиво забивать мысли посторонними отвлечениями.

раскрыть ветку 2
+4
Помню, когда меня утешали после смерти родного человека, прозвучала фраза "Ну ты же не плакала, когда его ещё не было". Наверное, надо радоваться тому, что было и чего могло бы никогда не быть. Вот знали бы вы, когда полюбили, что счастье будет не таким долгим, неужели не стали бы выходить за него замуж? Это удел тех, кто познал любовь, рано или поздно все потерять и жить дальше в муках. Вы ещё так молоды, пройдете это испытание, и ваш муж поможет вам оттуда встретить своего человека. Представьте, что он не умер, а уехал в длительную командировку в такое место, где нет связи. А сейчас надо действовать, отдавать энергию, заботиться о других. Может, в хоспис волонтером, в детдом. Да полы в подъезде мыть. Почитайте в инете про смысл жизни и смерти, что смерти как таковой нет.
раскрыть ветку 3
+4
Конечно, я очень рада, что у нас была такая любовь. Многие в мире её не видят за всю свою жизнь. Но как же мало, очень мало. Только не сделано, столько не разделено.
+3
По мотивам: "Ну ты же не плакала, когда его еще не было".
Первый психолог мне сказала: "А может быть богу так надо было, чтобы он ушел на пике молодости (24 года) и вашей любви". Это мне, повторюсь, психолог сказала.
Во втором случае мне сказали: "Ну ты же не знаешь, как с ним отношения сложились бы..."

Такие люди порой бывают не то, чтобы злые, но бестакные или бестолковые до жути
раскрыть ветку 1
+3

Время в данном случае лечит ...

В этот день я проводил когда то бабушку...

раскрыть ветку 5
+2

Время не лечит, а учит жить с этим горем

раскрыть ветку 1
+1
Очень жаль, что и у Вас такой замечательный праздник имеет такой оттенок.
раскрыть ветку 2
+2

Я читала, и волосы шевелились на затылке. Я очень люблю своего мужа, и наверно так же как и вы сильно. И даже представить не могу, как это - без него. Это наверно очень больно. Но я вас прошу - держитесь. Просто держитесь первое время. Потом боль притупится, станет полегче. То, что судьба вам дала такую любовь, такого человека - это уже большой подарок. Может, где-то в параллельной вселенной этого ужаса не случилось, и вы там прожили всю жизнь до старости... Может, такие мысли вас утешат. А в этой вам суждено найти другого человека и заново учиться любить. Это не предательство. Ваш мужчина бы не одобрил ваше последующее отшельничество. Вы должны быть счастливы ради него. Конечно, не надо об этом думать сейчас. Такие мысли принесут только боль. Но потом, спустя время, когда станет легче - не бойтесь впустить того, кто поможет вам хоть наполовину - но исцелиться.

+2

Мой первый муж нелепо погиб через пару месяцев после официального развода. Мы не жили вместе уже довольно долго, у каждого уже были другие отношения. Но мы расстались без скандалов и взаимных обид, поэтому действительно дружили после развода. Похороны на таблетках и ни единой слезы я про нему не уронила. Его гибель шарахнула по мне так, что меня заморозил на пять с лишним лет. Мне не хотелось ничего, я жила по инерции. Успела за это время родить дочь, куда-то ездила, что-то делала, но вот сейчас почти ничего не помню из тех времён. Зато прекрасно помню, как меня отпустило. Поехала на дачу к новым знакомым, оказалось, что они все были с ним знакомы и какое-то мелкое воспоминание о нём за общим столом сработало, как спусковой крючок. Рыдала всю ночь, с 10 вечера до 5 утра.


Жаль, что не пошла к психотерапевту. На то, чтобы переварить эту травму самостоятельно, я потратила пять лет, со специалистом, наверное, было бы быстрее.

+2

Очень сочувствую вашему горю. Как и многие здесь, увы, знаю что это и каково это.

Держитесь.

Правильно говорят - загрузите себя чем можете. Отвлекайтесь. Спорт, дела, да хоть уборка квартиры, потом снова спорт, и снова пидорасить ванную, условно говоря...

Держитесь, со временем станет чуть легче и не так больно. И не сдерживайте слёзы, плачьте, сколько нужно именно вам. Или не плачьте, если "не идёт" - помните, НЕТ правильной реакции на горе, НЕТ какой-то реакции, которая бы говорила, что вам якобы недостаточно больно. Все по-разному реагируют на такой огромный стресс, поэтому никакой реакции, которая бы у вас была - не стыдитесь и не стесняйтесь. И берегите сейчас именно СЕБЯ, у вас огромная трагедия, не тратьте силы на то, чтобы защищать кого-то ещё, кого могут напугать или удивить ваши реакции. Не до них сейчас. Потерпят, не преломятся - вам сейчас приходится терпеть в сотни раз более тяжёлое. Не думайте, что вы можете быть для кого-то обузой или тяжёлой ношей, чтобы вам люди ещё и помогали - это как раз та ситуация, в которой думать должны О ВАС, а не вы. Принимайте любую помощь, которую вам предложат. Просите о помощи других, если она вам нужна.

+2
Автор, ты в каком городе? Семья-друзья нормальные, понимающие? Пусть будут рядом.
И терпеливо слушают все твои рассказы о нём, даже если они будут повторять друг друга.
Говори. Не держи в себе.
Если нет хороших понимающих родни - друзей, могу предложить свои уши в Москве. Очень тебя понимаю. Нельзя одной оставаться и отгораживаться и надо всё-всё проговаривать. И обязательно в к хорошему психотерапевтов если через какое-то время не почувствуешь никаких изменений.
+2
Я очень вам сочувствую и приношу свои соболезнования.
У каждого из нас своя судьба и никто не знает как сложится его жизнь. Вы сейчас переживаете большое горе и несомненно , прежде, чем начнется следующий этап вашей жизни, вам нужно это горе пережить до конца. Ещё слишком рано говорить о будущем, ведь вы сейчас полностью в настоящем и не готовы к следующему этапу.
Но все же постарайтесь не погружаться слишком глубоко в бездну отчаяния, старайтесь держаться возле поверхности. Чаще думайте о том, что страдание это совсем не то, что хотел бы для вас ваш супруг. Подумайте, как бы вы хотели чтоб вел себя ваш муж и что чувствовал, если бы ушел не он, а вы?
11 лет назад уже на довольно большом сроке у меня начались преждевременные роды. К моменту когда я попала в больницу малыш погиб и его было уже не спасти. Но кроме душевных мук мне пришлось испытать и сильную физическую боль: мне поставили капельницу, которая вызывает схватки, на всю ночь.. И вот лёжа на кровати под капельницей, скручиваясь от болезненных схваток, слепая от слёз, когда вопль душил меня, а я не имела права закричать, потому что рядом на соседних кроватях спали другие беременные....я удерживала себя на плаву только одной мыслью: да, сейчас мне очень плохо, но пройдет время и я буду вспоминать этот момент с просто печалью, сердце не будет каждый миг разбиваться в дребезги, а мысль о ребенке не будет выжигать душу калёным железом...
первое время я не могла видеть ничего, что связано с детьми, была депрессия...я впервые поняла что такое настоящая депрессия, а не то, что ею называют девочки, когда грустят... год я жила в автоматическом режиме.
время шло и постепенно чувства и любовь к жизни стали возвращаться... И вот сейчас я могу сказать, что это БЫЛО больно..и вспоминая моего первого малыша мне очень грустно...но это уже совсем не часто...отболело
+2
Блаженны плачущие, ибо они утешатся.
+2
Сочувствую твоему горю, внезапная смерть всегда самая тяжелая, психологически изводишь себя мыслями о том чего не сделал и что не сказал. Мне помогло то,что когда терял близких всегда пытался вспоминать лишь о хорошем. Все происходит не по нашей воле, принять это нелегко. Держись и найди психолога, самой в таком деле зачастую не выбраться. Прости если в чем-то повторяюсь
раскрыть ветку 1
+1
Верно, смерть бабушки и дедушек я принимала легче. Тоже было больно, безусловно, но было закономерно, они не были молоды. А тут я просто, не знаю как сказать, сама умерла в ту же секунду.
+2
Расплакалась... Это нужно пережить, просто нужно. В 2012 году у сестры погиб муж, ему было 28, сестре 27, второй ребёнок у них тогда только родился... Ужасно больно было всем, а каково было сестре - не описать, но она справилась. В 2015 году вышла замуж второй раз. Говорит, что первого мужа любит все той же любовью, но и второго любит - просто по-другому. Возможно, и у тебя будет так же, а возможно, и нет, но суть в том, что многие, пройдя через такое горе, все равно могут быть счастливыми. Крепись, сил тебе, огромных сил.
+2
Обязательно к врачу. И можно завести животное домашнее, чтобы был кто-то, кто без вас не может, или волонтером пойти в приют поработать или с людьми. Сейчас празники, нужно чем то себя занять. Очень соболезную, держитесь
+2

А что за болезнь конкретно? Прошу прощения за грубость, просто мне тоже 24 и у меня аутоимунное. Немного не по себе стало. А вам сил и терпения на это время, держитесь.

раскрыть ветку 1
+2
Синдром Фишера-Эванса. Если у Вас есть подобные проблемы, я умоляю Вас, пожалуйста, будьте внимательны к себе и своему здоровью. Чаще бывайте у врачей.
+2
Прими мои искренние соболезнования. У тебя еще есть родные, близкие друзья, ради них ты должна удержаться в жизни, оправиться и жить дальше. У меня была потеря близких, мне было 14 и никого вокруг. Но ради оставшихся еще родственников я смог пересилить себя и жить дальше. Первые пару лет было очень трудно, потом отступило. Больно до сих пор, но я научился с этим справляться. И ты научишься. Надо занять себя (и тело и голову) какими-то нерешаемыми задачами, чтобы вообще не было свободного времени и возможности себя пожалеть.
Захочется плакать - плачь, но не жалей себя. Переживешь некоторое время, наверняка сможешь научиться управлять своей психикой. На эту тему можно какие-нибудь книги почитать из прошлого века, того же Владимира Леви, неплохо читается и помогает.
раскрыть ветку 2
+1
Спасибо за совет, поищу книги.
Я себя не жалею, ни в коем случае. Мне жаль его, что я не спала, могла бы раньше забить тревогу, могла что-то сделать, но не сделала. Себя не жалко.
раскрыть ветку 1
+2

Я недавно похоронила маму. 1 Января было 9 дней. Такой вот новый год.

раскрыть ветку 1
+3
Мне очень больно за Вас. Обнимаю.
+2

Держитесь, солнышко.

Сейчас никто не сможет уменьшить вашу боль. Просто желаю вам пережить это все. Обнимаю вас и сопереживаю.

+2
В прошлом году друг умер в 27. Сердце остановилось после охоты, до дома не дошел 100 метров, патология сердца, осталась жена и сын, только жить начал, на работе повысили, закончил ремонт в новой квартире и должны были в новый год переехать в свое жильё.
раскрыть ветку 1
+1
Даже и не думала, насколько много молодых уходят на пике жизни. Спасибо.
+2
Вам нужна медикаментозная помощь. Не затягивайте поход к врачу.
+2
Автор, однажды, станет легче. Однажды проснётесь и поймёте, что можете дышать. Такой день обязательно настанет. Главное не нужно вариться в этой боли, упиваться и наслаждаться ею. Не загоняйте себя в гроб вместе с ним. Как станет чуточку легче идите к психотерапевту, он поможет. Это мой личный совет и опыт. Удачи вам, милая. Морально я с вами
+2

Просто поддержать.

+2

Держись ,думай о будущем я с тобой ,у меня в прошлом году была утрата ,до сих пор флэшбэки ,соболезную !

+2

Плачьте. Когдв кончатся слезы, лучше всего пойти к хорошему психотерапевту (не психологу). Боль такой утраты нужно прорабатывать со специалистом, чтобы не провести свою единственную жизнь под обломками прошлого. Навереяка ваш муж хотел бы, чтобы вы жили счастливо. И это в ваших силах.

+2

Не вариться в собственном соку. Как можно больше получать информации извне - гулять по улице, не быть одной. Пресекать раскручивание маховика негативных мыслей мозгом.

Жизнь продолжается - случилось то, что случилось. Нужно жить дальше.

+1

Хорошо что вы написали здесь, не оставайтесь с горем наедине в это время, иначе вас покалечит безысходность. Слов поддержки не найти, просто знайте что вы не одни в такой момент. Не нам выбирать через что пройти в этой жизни, видимо так было где-то начертано, для вашего же будущего. Это слишком жестокий удар судьбы но я уверен что однажды вы поймёте, для чего вам пришлось это пережить. Мы с вами

+1

В 22 потеряла мужа. Несколько месяцев все было в тумане, потом оклемалась. Самое трудное было пережить время до похорон и сами похороны. И слова поддержки. От этого злилась и начинала себя жалеть, не хотела ничего, просто тряпочкой была. Не давай себе закиснуть. Ходи гулять по городу, за городом, купи себе мороженое или шоколадку. Через нехочу.  Держись.

+1
Сейчас самое верное, что вы можете сделать - проплакаться и погоревать. После похорон будет сложнее всего, но со временем станет чуть легче. Когда почувствуете, что снова готовы говорить о муже (даже сквозь слезы), идите к хорошему психологу, эту травму нужно проработать, чтобы память о супруге стала для вас поддержкой, а не тянущим на дно камнем. Не думайте пока наперёд о новых отношениях, смене обстановки и тд, только загоните себя. Живите одним днем, планируйте все-все дела, чтобы отвлечься. Сил вам, все обязательно наладится, хоть сейчас и кажется что это нетак! Крепко-крепко вас обнимаю, хоть и виртуально.
+1
Держись, девочка, когда начнет сильно накрывать - просто дыши. Вдох- выдох. Ты научишься с этим жить, но боль никогда не пройдет... Мне было 30, ему 27, 8 лет прошло, я до сих плачу
+1
Подумайте, чего он бы хотел для Вас. Наверняка он хотел бы, чтобы Вы жили. И за него тоже. Крепитесь. Соболезную
+1
В апреле прошлого года умер мой лучший друг, с которым мы росли в одном подъезде почти 30 лет. Почти 30 лет дружбы и его борьбы с диабетом 1 группы. А пару месяцев назад у моего брата умерла девушка. Поехала на такси и попала в аварию. Девчонке было всего 20 лет. Неправильно конечно все это вам писать, но, кажется мне тоже хочется высказаться. Я до сих пор помню то чувство, когда открываешь рот, а сказать о случившемся просто не можешь, слова просто не выходят... Я до сих пор себе как мантру читаю «не думай об этом, не думай». Единственное что вам поможет, это банально не быть одной. Делайте что хотите, но только не в одиночестве. Мне, к сожалению, больше ничего не помогало. До бутылки, к счастью, я не дошёл.
+1

Даже не представляю, какая боль вас переполняет...В соседней комнате смотрит телевизор мой любимый муж, который всего на несколько лет старше вашего, и я не могу себе представить, что когда-то мне с ним придется расстаться на больше, чем неделю-две, не говоря уже о смерти...
Наверно, самое тяжелое в такой ситуации- не закрыться в себе и не зациклиться на свой боли от потери. Пожалуйста, сходите к профессионалу (психологу или психотерапевту), который не будет вовлечен в вас эмоционально и сможет дать вам техники, с помощью которых вы выберетесь из нынешнего состояния! Это обязательно нужно сделать, чтобы Ваша жизнь была в сохранности. Сил Вам!

+1

Привет! Вспомнил о тебе! Как твоё самочувствие?

раскрыть ветку 5
0

Привет! Спасибо за внимание, приятно.

Сейчас лечусь в отделении неврозов, назначили препараты, вроде полегче, но волны всё равно иногда накатывают, но я думаю, что это нормально в такой ситуации.

раскрыть ветку 4
+1

Привет. Соболезную. Я потерял очень близкого мне человека. Потерял из-за кокой-то глупости, несчастного случая (потерял сознание в воде).

Может мой совет покажется странным, но займись спортом, через силу и очень активно. Через физическую усталость и боль ты сможешь заглушить эмоциональную. И плачь, пока можешь.


Здесь нет какого-то волшебного способа снять боль. Только время сможет тебе помочь пережить это и это не быстро. Будь сильной.

+1

Я потеряла мужа после 18 лет брака в результате 9 месяцев борьбы со страшной болезнью. Все 9 месяцев надеялась, верила и держалась. Держалась ради него, ради наших детей и матерей. А после его смерти накрыло так, что врагу не пожелаешь. Мне помогало смотреть наши общие фото и видео. Я полностью погружалась в те времена, когда он был здоров, полон сил, когда мы были счастливы. Помогали хлопоты по организации похорон, 9 дней, 40 дней, как бы странно это не звучало. Через неделю вышла на работу. Первый день было очень сложно, принимала соболезнования и рыдала. Но позже поняла, что обычные привычные действия тоже хорошо помогают. Помогали друзья, мои настоящие добрые и верные друзья, которые приезжали, слушали, вытирали мои слезы и сопли, держали за руку, гладили по спине и просто были рядом. Помогают книги и сериалы, неожиданно зашло то, что никогда не нравилось и не увлекало. Помогают небольшие цели, планы и разрешалки: разрешаю себе плохо есть до 9 дня, а потом обязательно начну нормально питаться; разрешаю себе выпивать каждый вечер до 40 дней, а потом начну засыпать без бокала вина. Помогает создание новых привычек, какая-то новая деятельность, которой никогда раньше не занималась, новые люди, с которыми приходится знакомиться и общаться. Понятно, что все люди разные, и каждый переживает горе по-своему: я написала про то, что помогает мне, может быть, что-то подойдёт и тебе, а может найдутся свои рецепты. Но легче станет, обязательно станет, верь и держись.

+1
Здравствуйте
Потеряла супруга в 23, погиб в аварии
Сначала было точно как у вас, как будто моими словами пишете.
Если нужно выговорится или ещё что-то подобное в данной ситуации, пишите, не стесняйтесь :) я не психолог, но, к сожалению, имею схожий с вами опыт потери Любимого.
Телеграм: @janaisjoy
+1

Читаю Пикабу много лет, неделю назад даже зарегистрировался, но ещё ниразу не писал и не отвечал никому тут, хотя иногда очень сильно хотелось... так вот, любовь это наше всё, без любви нам сложно жить и иногда мы не можем найти в себе сил, чтобы двигаться дальше, когда кажется что идти вперёд без любимого человека незачем, но это не так и главная причина это он сам, вряд ли он хотел для Вас такой судьбы, чтобы молодая красивая умная и верная (знаков препинаний тут нет специально!) закончила свой путь в 24!! В общем держитесь, #сила Пикабу в лице нас с вами. Пы.Сы. Если у вас Ник на японском, то со мной можно обсудить Японию, я там жил почти 2 года и собираюсь там жить вновь ! Не знаю как держать связь тут.. видел что пишут почту, вот моя danis.work@yandex.ru

+1
Здравствуйте!
Спасибо вам за вашу искренность и отвагу, вы решились побороть такое отчаяние и посмотреть ситуации в глаза. Вы смелы, хочется, чтобы и это вы понимали. Здесь тонна советов про спец.стов и препараты-не пренебрегайте, если чувствуете, что помощь близких недостаточна. Соболезную вашей утрате, здесь нет слов, коими можно уменьшить боль...
Моя ситуация иная, я потеряла близкую подругу, мы дружили 15 лет. Было невыносимо. Страшно, обидно, казалось, что это дурной сон. Разделите свое горе со всеми, кто готов слушать. Говорите, эмоционируйте, напишите любимому "письмо". Главное, не прячьте горе в себе. Не бегите от этого. Время притупляет боль, но память всегда будет с вами. Плачьте. Не вините себя. Вы дали ему многое, любовь и счастье. Важнее этого нет ничего. Вы молодец, и справитесь. Мне помогали прогулки. Размышления. Физические нагрузки. Музыка. Попробуйте поделать то, что приносит вам хоть каплю удовольствия. Желаю вам сил. Будьте рядом с мамой, принимайте поддержку! Крепитесь, ваш муж хотел бы знать, что вы справляетесь...
+1
Правильно делаете, что ищете поддержки. Чем больше людей будут рядом с Вами даже виртуально - тем относительно легче переживать и понимать, что Вы не одни.
Полгода назад не стало мамы. А работа моя - ведущим на мероприятиях. И через пару дней после похорон надо было ехать работать. Собрался с духом и ушёл с головой в любимое дело. Вот только сейчас "поднял голову" и понял, насколько меня отвлекло это от грустных мыслей. Плюс большая, огромная поддержка родственников и друзей.
Я дам единственный совет - держитесь и где-то дайте волю эмоциям, чтобы было легче.
+1
Потеря твоя очень велика, но ты, девочка, такая молодая, тебе ещё жить да жить. Мой папа умер когда мне было всего 15. Я думал, что мир рухнул. Но время лечит. Прошло вот уже четверть века после этого (подумать только целых 25 лет!!) Конечно, вы можете сказать, что папа это папа, а любимый муж это МУЖ. Сравнения здесь ни к чему. Я просто говорю про то, что боль утраты со временем несколько притупляется. Он ещё молодой был, ему не исполнилось и тридцати девяти. Я уже старше его тогдашнего.
Постарайтесь не закрываться от мира. Вам ещё жить да жить. Запишитесь к психологу (или как этот специалист правильно называется), может он поможет найти правильный путь выхода из вашей ситуации. Крепитесь
+1
Есть книга "Правильная жизнь, правильная смерть" . Автор Ринпоче Наванг Гехлек. Поможет точно. Ну и поменьше безделья.
+1

Сочувствую вашему горю. Вам не истории нужны. Обратитесь к психиатру или неврологу за медикаментозной поддержкой и к психотерапевту за, собственно, психотерапией. Второе не обязательно, а вот без первого не обойтись. Не все могут нормально пережить острое горе без внешней помощи, и это совершенно нормально. Не слушайте про "время лечит" и прочие народные "мудрости". Последствия "лечения" временем зачастую плохо поддаются корректировке, а то и не поддаются вовсе.

+1

Соболезную тебе от всего сердца! Держись! Я знаю что ты сейчас чувствуешь. Скорее всего ты пока еще не до конца осознаешь что произошло. Я пережил потерю любимого человека двенадцать лет назад, и первые дни были как в тумане. Как в стихах: "...в эти дни в темноте обо всем забываешь, не поймешь ничего, хоть и все понимаешь..." Спустя время начинаешь осознавать, что жизнь разделилась на до и после, и изменить ничего нельзя. Я в то время сильно ударился в религию, в эзотерику. Засыпал и надеялся во сне увидеть любимого человека. Со временем боль притупилась, сейчас я живу и утешаю себя, что рано или поздно мы встретимся с теми, кого потеряли. Так что держись пожалуйста!

+1
Я работаю врачом. И вот как я утешаю таких ,как вы.
Судьба может быть жестокой, но время подаренное вашим человеком уже навсегда останется с вами. Постарайтесь вспомнить все то хорошее, мудрое и сильное, что успел он оставить в вашей душе и передайте эти чувства другому человеку. Понимаю, это несколько смело рекомендовать сразу искать нового партнёра, но именно это и способно помочь вам быстрее всего. Даже если вы родите в скором будущем детей от нового партнёра , в ваших детях все равно будет частичка души, мыслей и мотивов вашего покойного супруга. Он делал вас живой , пока был жив сам. Но не дайте погаснуть этому огоньку , который он сумел разжечь.
p.s. пишите в телеграм мне ,если будет совсем тягостно. https://t.me/pirat2033
+1
Тяжёлая потеря, нужно много времени что бы боль утраты немного отпустила. Подумайте над тем чего бы хотел ваш муж если бы мог сейчас с вами поговорить. Наверное он хотел бы что бы вы смогли найти в себе силы жить дальше
+1
Соболезную! Вижу это ваша первая серьезная утрата в жизни. Не буду говорить про психологов и прочее это все индивидуально. От себя скажу не надо «умирать» с мужем... пока живете вы (не только конкретно вы) все у кого есть о нем хорошие веселые и теплые воспоминания он будет жить в ваших сердцах. Вы всегда сможете рассказывать о нем эти истории и делиться друг с другом этими воспоминаниями. Когда уходят близкие люди это всегда больно и грустно. Концентрируйтесь не на том что его нет, а на том как было хорошо.
+1

Хорошо что есть психологи. Я мужчина и старший в семье. Умерли сначала мать, потом отец. Оба практически на моих руках. Мне приходилось быть сильным, хотя внутри все разрывалось от боли. Но, приходилось держаться. Поможет отвлечение на что либо. Даже мелкие домашние дела. Не хороните себя. У Вас все еще впереди. У Вас есть очень важный невосполнимый ресурс - время. И да, идите к психологу, если очень тяжело. У меня такого варианта не было (а может и зря). Со временем боль утихнет (как бы ни банально это ни звучало). Не замыкайтесь в себе - живите. Даже автоматически делайте что-нибудь, занимайтесь домашними делами, рутиной. Первые полгода будет тяжело, потом будет легче. Общайтесь с людьми, они поддержат. Работайте, ходите на работу.

+1
Очень сочувствую.
Вашей боли, вашему отчаянию.
Постарайтесь не забывать, когда будет хуже всего (а оно будет, к сожалению) - что в мире есть свет. Вы его увидите, клянусь. Потом.
Живите, делайте то, что хотели сделать вместе. И, пожалуйста, не отказывайтесь от помощи. Профессиональной, и помощи адекватных, сильных родных и друзей.
+1

Как тут быть? Никак... Обезболивающего от этого не существует. Никакими когнитивными приёмами такую боль не заглушить. Через этот катарсис придётся пройти сполна, заручившись моральной поддержкой близких людей и единомышленников, которые, надеюсь у вас есть. Я не поддерживаю советы "отвлечься", "заняться спортом" и т. д. - так вы только загоните боль внутрь. Увы - нужно пройти через это полностью.

Тут главное - не поддаться соблазну надолго погрязнуть в постоянном смаковании своего страдания, как в болоте. Важно - выстроить правильный mindset, для этого может понадобиться специалист.


Но где-то там, в отдалённом будущем, вас ждёт свет в конце тоннеля. "Время лечит" - это не просто поговорка. Однажды вы словите себя на том, что вот уже целый день про это не думаете. Потом словите себя на том, что рассмеялись от смешного видео, и так далее - по чуть-чуть начнёте выгребать. Сейчас вам это кажется невозможным, но попомните эти слова.

+1

Понимаю твою боль , отчаяние , бессилие ... Когда умер папа я валялась по полу и просто выла , орала . Не знаю , как соседи экзорциста не вызвали. Больше всего боли приносит осознание своего бессилия , что ты не можешь помочь своему близкому . Прошло три года , и мне кажется я учусь жить с этой болью . Она не уходит , но существование становится терпимей. Ты не одна.

+1

Я понимаю каково вам, сам рос сиротой. В 13 отец, в 19 мать. То, что вам плохо и кажется, что мир рушится на куски это не страшно. Страшнее когда человек резко и внезапно рвёт социальные Контакты, пытается вести себя так, буд-то ничего и не было. Каждый конечно держится по своему, тут нет 100% верного способа. Но в целом, жизнь расставит по своим местам. Верующим людям гораздо легче переносить смерть близких.

раскрыть ветку 4
+1
Да, верующим проще, к сожалению, я не из числа. Спасибо.
раскрыть ветку 3