О, великие диетологи!⁠⁠

почему так распространено мнение, что тортики - главная приччина толстых животов? ну сьешь ты торт, ну два, так потом треснешь (ну или тошнить от одноо вида сладостей будет месяца два). ведь реально в большинстве случаев вес набирается из-за домашних кулинарных изысков. вот стоит картошечка, под сыром запеченая, с чесночным соусом на майонезе и помидорчиком сверху. как не стрескать? а курочка, запечанная в соевом соусе в духовке до корочки, хрустящеи и блестящей? соблазн. но почему-то об этом говорится намного реже. и вот ты решаешь, что не мешало бы тебе на 5 кило стать поменьше. а вот фигу! салатики вкусно только первые три дня, фрукты исчезают в огромных количествах, а мужчина говорит что он не травоядный и требует... правильно, мяско и картошечку, плов и запеченые овощи с сыром, котлеты и рыбку в кляре. и это все нифига не диетическое!!!

вопрос - как накормить голодного мужчину после работы и не присоединиться к нему трескать?