О том, как античный философ-раб помогает с трудностями

Всем доброго!
Перед написанием поста хочу отдельно подчеркнуть, что это - не призыв к действию, не пропаганда взглядов и не поучение от некого гуру. Это просто ещё один способ отрефлексировать мою повседневность. Не обязательно это читать, тем более не обязательно это комментировать. Я в равной степени благодарен буду всем: и читающим, и не читающим сие словесное непотребство, и пишущим оскорбления и слова поддержки. Просто помните, что я это пишу, чтобы самому лучше понять, что в моей жизни происходит. Я предупредил!=)
Наткнулся уже довольно давно на лекцию Максима Токарева об американском лётчике Джеймсе Стокдейле, который попал во вьетнамский плен, но не сломался, несмотря на пытки и суровое обращение.
Вот ссылка на неё, вдруг кого заинтересует https://www.youtube.com/watch?v=GYDSrNDEXK0&list=PLP15YQ...
Из всего рассказа меня заинтересовала часть о философии этого лётчика. Он был последователем учения стоицизма. Конкретно - Эпиктета, раба, который в Древнем Риме был освобождён за учёность (да, там была такая практика), а также основал свою школу. Ну, а ученики записали, что говорил сей достойный муж, в небольшую книжицу, которая называется "Энхеридион".
Я прочитал эту книжку. Чтиво занятое и интересное. И действительно его можно взять на вооружение. Что я и решился сделать.
Опишу кратко идеи. Нужно в равной степени достойно принимать и трудности, и успех. Не гордиться тем, что тебе не принадлежит. Соизмерять нужно силы и труд. Если сложно выдержать трудности - выдержи день, если это сложно - часть этого дня, а затем - ещё часть дня, затем ещё; если сложно и это - выдержи, допустим, час, или минуту, или секунду. И тогда ты станешь непобедимым. По крайней мере, ментально=)
У меня получается так выдерживать труд на трёх местах работы и домашние заботы, а также решать многочисленные ежедневные проблемы.
Глупо звучит: какой-то философ из античности - и современность! Но да, иногда что-то наивное и простое помогает лучше, чем советы богатых да успешных.
Но может быть, я и ошибаюсь.
Спасибо за внимание!