Нужна помощь⁠⁠

Не смейтесь пожалуйста, но мне нужна помощь. Мне страшно и я не знаю, что происходит со мной. В последнее время всё кажется нереальным, как будто мир не настоящий, а виртуальный чтоли, как будто люди не живые, всё как во сне. Как будто я в другом теле или просто в обличие человека, я как наблюдатель просто. Я даже не верю в существование очевидных вещей и не понимаю, что я существую в реальности. Это только часть того, что я смогла объяснить. Было ли это с кем нибудь? Со мной это происходит каждый день.