Нужен совет⁠⁠

Года 2 назад начали выпадать волосы. И главное с периодичностью. Когда голову мыл, много волос было в ванной. Потом вроде перестали, сейчас опять выпадают. Какое эфективное средство можно использовать от выпадения? Ещё Думаю пересдку сделать. Стоит ли? Посоветуйте!!!