Неудачные способы бросить курить
Обычно на порталах и форумах публикуются истории про успешных людей куривших 20 лет, бросивших, и некурящих еще 20. Но почему-то слабовольные, слабо мотивированные люди вроде меня обычно стыдливо молчат. Пробил час товарищи! Расскажем как мы миллион раз бросали и как это легко!
Лично у меня было два захода. Первый раз завязал на 3,5 месяца, все было отлично, даже прекратились сны как я курю. Но друг позвал на свадьбу, напился, забылся, покурили с ребятами, потом еще (курильщики поймут как под алкоголем хочется). Утром с похмелья проснулся, захотелось еще покурить, потом еще одну и вот снова я в рядах курильщиков.
Второй заход был длинною в 5 дней. Мотивации бросить особо не было, по сути мне нравится курить. Но решил снова попытаться. 5 дней не курил, проснулся и просто пошел покурить и втянулся обратно.
А как вы много раз бросали? Что мотивирует? Цена сигарет, запах, вред? Как срывались обратно в ряды курильщиков?
Подумываю уйти на третий заход, вот в поисках мотивации так сказать.