Нервный тик⁠⁠

Может,здесь есть кто-нибудь,кто также столкнулся с этой напастью? Нервный тик у взрослого(40 лет) человека.Как с этим бороться?Понимаю,что это не лучшая площадка для таких вопросов,но все же,вдруг…. Задолбало…