Надутые животы у бодибилдеров
Сразу хочу заметить, что это касается лишь современного бодибилдинга, а не золотой эпохи.
а можно пруф? фотку профессионального бодибилдера с животом на соревнованиях, после сушки. в период набора массы оно и понятно, живот будет. Я говорю именно о бодибилдерах а не о лифтёрах, кстати, если что =) пауэрлифтинг это совсем другое, там благодаря мощному прессу идёт защита внутренних органов, так сказать, своеобразный природный атлетический пояс =)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Вот! О чем я и пишу. Это бодибилдеры золотой эпохи. А современные очень сильно от них отличаются.
показать ответы
Большие животы у современных бодибилдеров не связаны ни с гормонами роста, ни с питанием, просто сейчас такая мода в бодибилдинге. В цене не гармонично сложенное тело как у Шварценеггера например, а чтобы каждая мышца была накачена по максимуму, поэтому пресс просто перекачен.
раскрыть ветку (1)
на соревнованиях у билдеров такой уровень подкожного жира, что ни о каких боках речи не идет. Из современных бодибилдеров погугли Декстера Джексона и посмотри какая у него талия
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Суть не в этом. Ты посмотри фотографии бодибилдеров из золотой эпохи. Здесь речь идет об употреблении химии современными бодибилдерами. Тип телосложения таких огромных животов не создает.
показать ответы
Во времена золотой эпохеи были другиетрейбования к пропорциям, плюс отличались сами упражнения. Пресс подрастает на некоторых изолирующих упражнениях с нагрузками, при нарушениях техники. Очень плотно общаюсь с профессиональными спортсменами, знаю о чем говорю. Да и гипертрофированные животы далеко не у всех
раскрыть ветку (1)
Сколько лет в зале занимаешься? Ты сам подумай, что пишешь. Отличались упражнения! Да каждый бодибилдер в зависимости от своего типа телосложения делает упор на какие-либо мышцы. Но база была всегда. А база гипертрофию живота не создает, только укрепляет пресс и мышцы кора. Изоляция не может создать гипертрофию живота. Когда живот торчит.
Блин, веселит, когда рассуждают, не изучив вопрос хотя бы поверхностно... Типы нагрузок на пресс совершенно разные, и всего делов - от одних мышцы "сохнут", уплотняются, от других - обрастают дополнительными волокнами и начинают "выпирать", то есть растут
раскрыть ветку (1)
Многие знают, что базовые упражнению задействуют мышцы пресса и кора в целом, но что от этого меняется? Гипертрофии живота они создавать не должны. Пишу уже в который раз - посмотри на спортсменов золотой эпохи.
показать ответы