На волне историй про похудение, и тд и ТП.
Года полтора назад прикинул , что хоть и высокий, и широкий в плечах, но с весом надо бороться, на фото во мне 146 килограмм (рост 199). скажу сразу, живот чутка ушел, но нарочито мышечную, и вес стоит на месте. И на фоне постов, смотрю и вижу что люди пишут 150 килограмм, и выглядят как куски жира( не в обиду) . Вроде нормализовал питание сейчас, а вес все равно на месте стоит, может будут какие советы ?
