Может, кто поможет советом?

Достаточно давно мучаюсь с постоянным чиханьем. Нос чешется внутри так, что хочется доковыряться до мозга. Многие советовали - да просто нужно увлажнять слизистую. Ну хорошо, купила аквамарис классик. Помогло с зудом внутри. Но весь зуд перенёс я наружу - мне хочется отрезать себе нос - чешется невероятно сильно. Что делать - прекратить пшикать и ковырять в носу и чихать дальше ибо это не так дискомфортно, либо наудачу пить противоалергены?