Моё курение
Проснулся я утром, а у меня сотни комментариев, группа подписавшихся, я с кровати вот так встал
и мысли мои - Кто я? Миллионер? Филантроп? Пиз*абол?
Для тех кто не в теме - Мой бег
Тут есть ребята
@Strelok193, @Pashke1, @6oJlrapuH, они пообещали начать бегать)
Кроме шуток, я рад что кому-то помог, вы все потрясающие.
Обязательно будет продолжение про бег, но это будет в следующий раз, меня попросили рассказать как я бросил курить.
Курить я начал в 21 год, причем спустя через 2 недели после начала я выкуривал пачку, словно всегда курил. Когда пил алкоголь (сейчас я его не пью уже 3,5 года) курил на порядок больше, а пить я любил, так что бывало это частенько.
Так и промчались эти годы с сигаретами, иногда мне приходило в голову бросить, но мне страшно было отказаться от сигарет, как будто есть перестать - это же так офигенно, пойти на балкон и выкурить сигаретку гоняя какие-то мысли, закрыв глаза пропускать через себя дым.
Вечная эта слабость от сигарет - утром встаешь бодрый иногда, хоп хоп прыгаешь по квартире, на улице идешь шаг чеканишь, грудь колесом, улыбка сияет - подкурил сигаретку, две затяжки и все - в тело свинца налили, осанка пропала, иду словно сгорбился старичок.
Как и любой курильщик я не замечал то, что принесло в мою жизнь курение - запах мерзкий, который неотступно следовал за мной, пахли мои вещи, квартира, машина, я сам.
Здоровье - я не поднимался на 3 этаж по лестнице, потому что у меня начиналась одышка нешуточная, на пару минут такая, поэтому я ездил на лифте и говорил всем - я же не готовлюсь к Олимпийским Играм.
Можно много что перечислять, но я вернусь к теме поста - к бросанию.
Нет у меня рецепта, к сожалению. Но мне очень хочется чтобы хотя бы один человек после этого поста попытался не курить или даже смог бы перестать совать эти палочки, этот пост не для рейтинга, меня очень радует когда мне удается кому-то помочь.
Так сложились обстоятельства просто - я устал курить, замучился уже, я курил даже ночью - стабильно каждые часа полтора просыпался и шел на балкон, без шуток. У меня уходило 2 пачки Максима красного.
Я пытался курить айкос с запахом носков этих, не помогло, стал курить еще больше только, потому что можно было курить почти ВЕЗДЕ, понимаете меня? Пытался клеить пластыри, меня с них трясло как собаку. Я пшикал никоретте спрей и начинал дико икать (побочка) по несколько минут и этого хватало на полчаса максимум. Пил Табэкс - вроде и мотивация была, и по расписанию их пил и все как в инструкции, но когда нужно было переставать курить я перестал пить табэкс.
Все мои попытки потерпели крах, я признал себе что я не могу бросить, не получается, но я очень устал от этого. Даже в кино средь сеанса я вставал и шел курить.
И на это всё легло то, что я позвал одну девчонку хорошую на свидание - а она сказала мол ты мне нравишься, и я бы пошла, но у меня прям отвращение к сигаретам, так что нет.
НЕТ!! Понимаете? Впервые человек мне прямо отказал из-за этой причины, я раньше словно не понимал. У меня прям глаза открылись и такая мысль пришла - это я себя лишаю общения с интересными мне людьми, прям отсекаю их тем, что курю. Лишаю себя возможности на свидание сходить с девчонкой которая нравится. ЛИШАЮ СЕБЯ, понимаете?
На следующий день я купил карамелек маленьких таких и принял решение НЕ КУРИТЬ ПОКА ЧТО. ВОТ СЕЙЧАС НЕ КУРИТЬ. НЕ КУРИТЬ ПОЛЧАСИКА. ЧУТЬ ЧУТЬ НЕ КУРИТЬ. ПОТОМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОКУРЮ.
Я не принимал решение бросить окончательно, потому что эта мысль меня дико пугала. А решение бросить совсем на чуть чуть помещалась в мою глупую головенку))
И вот день я так держался с этими мыслями про ЧУТЬ ЧУТЬ, кушая карамельки как топка и думаю чего я себя лишаю всегда.
Так и пошло, еще день два я ел карамельки, потом перестал. И конечно я очень сильно хотел курить всё равно, первый месяц стоило где-то кому-то начать чиркать зажигалкой у меня слюни текли. Я всегда замечал где кто закурил. Да и сейчас иногда замечаю и иногда хочется курить. Особенно когда стресс голос внутри говорит про пару затяжек и про спокойствие. Было что ездил на горных лыжах зимой катался и залез на гору и голос такой - вот сейчас нужно сесть, закурить и смотреть на горы. Главное не слушать этот голос - он точно ничего хорошего не скажет.
Очень надеюсь что эта моя писанина кому-то поможет, добра всем - вы потрясающие и у вас все точно получится