Мой марафон
Вчера я решила: "Все, хватит! Пора брать себя в руки! С завтрашнего дня точно на диету!"
Эх, знали бы вы, сколько раз я себе так уже говорила... И каждый раз внутренний голос меня уговаривал: "Ну раз завтра, то сегодня надо оторваться по полной!) Ведь тебе долго придется себя ограничивать, ничего сладенького уже не поешь... А завтра в бой!" И я поддавалась на эти уговоры, наедалась всего сладенького, вкусненького (и такого вредного!) с запасом, чтоб завтра начать худеть. Ведь все равно скину!
Но, почему-то, ЗАВТРА не наступало и каждый день начинался с СЕГОДНЯ. И вновь я давала себе клятвенное обещание, что вот сегодня я наемся от души, а завтра то уж точно начну! Долго я себя так запугивала, началом страшных завтрашних ограничений в питании, в итоге нажрала "впрок" сладеньким аж 108 кг! (Да, да, можете орать: "Жирууха! ФУУ!" Я в ответ буду вяло отбрыкиваться - но у меня ведь трое детей.... Но ведь я их не съела, в самом то деле)) В общем, сама все про себя знаю)
Но вот вчера, наконец, проходя мимо зеркала, решилась в него заглянуть. Правда, просто заглянуть - мимоходом, не втягивая пузо, не распрямляя спину, не улыбаясь себе, не красуясь, а посмотреть на себя так, как видят меня целый день мои детки и любимый муж.
"Боже мой!" - подумалось мне - "Как он до сих пор со мной живет?" Я вот, например, не смогла бы. Наверное.
Растрепанные волосы, угрюмое лицо, мятая футболка с пятном от детской пюрешки, из-под которой висит (да, висит!) пузо, все в растяжках. Домашние трико обтягивают ляшки, целлюлит на которых виден за километр. Это уже даже не "апельсиновая корка", а бугры жировых отложений...
Ужаснувшись, и даже решив заплакать от жалости к себе, я вдруг подумала: "А чего реветь-то? Ты сама себя до этого довела. Так что нечего себя жалеть, давай-ка, начинаем приводить себя в порядок!" А гаденький такой голосок внутри опять завел свою шарманку: Ты же сегодня хотела блинчики испечь... Давай сегодня блинчики, а завтра то уж точно..." НУ УЖ НЕТ! Блинчикам - быть, а ЦеллюлитнойЗаднице - нет!
Вечером я отказалась от нашей домашней традиции, и не стала пить чай со сладостями, чему муж удивился, но узнав о моих намерениях, обрадовался, хотя и старался не подать вида) Всю ночь я обдумывала, чего я хочу и как это лучше всего воплотить в жизнь...
И вот чего я надумала:
ЦЕЛЬ - через год быть в отличной физической форме) , а для этого:
1) Правильное питание + физические нагрузки
2) Иду к врачу по поводу своих больных суставов
3) Веду дневник питания и тренировок
4) Отчитываюсь перед собой раз в неделю (ну и перед вами, для мотивации))
5) Пока не уверена, но попробую начать закаляться)
Итак, СЕГОДНЯ стартовал мой личный "Марафон 365"
К слову, блинчики вчера действительно были, только для моих домашних))
З.Ы. Прошу тапками сильно не кидаться, "с небес на землю" не скидывать, за ошибки не пинать))) Всем добра и кроликов))
