Мой дневник похудения
Всем привет!
Я хочу начать с небольшой истории, и вообще для чего я здесь!
Я здесь в первую очередь для себя, но вдруг кого-то про мотивирую и человек начнет со мной идти к телу мечты!
Начнем, мне 25 лет, 5 дней назад мой вес составлял 111 кг 700 грамм
Как я до такого докатилась?
Эх, могла бы щас придумать, что это проблемы с гормонами и ТД, но нет (даже сдавала анализы и врачи это подтвердили)
Виновата я сама, я люблю жрать, много и всегда выбирала, что повкуснее😃
Я в жизни не могла подумать, что склонна к полноте, но последние 6 лет все изменилось я с каждым годом набирала и набирала вес.
Решила худеть по одной простой причине, я перестала сама себе нравиться, раньше я постоянно фотографировалась, выкладывала в сети свои фото, а сейчас не могу смотреть на себя в камеру даже со всеми фильтрами)
Я ещё тот шопоголик, обожала одеваться красиво, а сейчас выбираю одежду которая налезет.
Я долго не начинала свой путь, потому что не хотела выходить из комфорта, и только сейчас поняла, что это не комфорт, это не любовь к себе, своему телу, здоровью. Надо что-то менять, кроме меня это никто не сделает)
Я не хочу заводить свой дневник похудения в запрещенограмме, или где то ещё, мне не нужны охваты, подписчики. Решила вести его тут, хотя это никому не надо, если не интересно не читайте😃
Надеюсь тут так же найти поддержку
Итого, пятый день моей новой жизни
Мой вес 109 кг 100 грамм
И это только начало, скажу одно мой сон нормализовался, я засыпаю в 22-23 и встаю отдохнувшая и в хорошем настроении в 6:30, это радует
p.s. фото до и после обязательно будет
