Мотивашка⁠⁠

Сегодня хочу поделиться с вами, как я "дошла до спортзала".

Много раз пробовала начать — покупала абонементы, ходила в зал, тренировалась дома… Но каждый раз всё заканчивалось.
Не было мотивации, не было желания, не было уверенности, что это для меня.

Оказалось, что я не могу полюбить тренеровки, пока не научусь любить себя (Вроде бы, иди себе в спортзал, сделай себе фигуру мечты — и люби себя на здоровье.
Но это так не работает ❌).
Когда я начала принимать себя такой, какая есть — без страха, без критики — желание пришло само.
Тренеровки стали не целью, а способом заботиться о себе.
И только тогда я начала получать удовольствие.

Теперь спорт — это не только тренировки, это ещё и маленькая победа над сомнениями и страхом.

А вы долго не могли начать что-то новое?

Пусть это будет ваш день — день, когда вы говорите себе: «Хорошо, попробую. Для себя». 💪


✅«Смотри внимательно — счастье рядом».
https://t.me/happinessdetails