Многие поймут⁠⁠

Я пытался донести эту мысль, но они не поняли.

как бы это объяснить: человеку для роста и развития организма нужно три основных компонента: белки, жиры и углеводы, плюс куча минералов и витаминов!!! спортивные протеины относятся к групе белков, с добавлением в смесь необходиммых для роста мышц витаминов и микроэлементов, применяется для улучшения диеты при наращивании мышечной массы т.к. обычная пища будет содержать еще ко всему еще кучу жиров какие в этот переод спортсену не к чему!! у меня ничего не обвисло, хоть и съел тонну протенина и не занимаюсь уже серьезно лет 8!!

Все просто, хочешь рост мышц, потребляй, как минимум 120гр белка в день, ты можешь жрать много яйц, мяса, бобовых и молочных продуктав, а можешь питаться, как обычно и употреблять протеин, ведь это почти тоже самое.

Гоша, ты опять хуйню несешь, речь о синтезированном белке.

Можешь от них отказаться7 Твой организм не будет испытать синдром отмены? У тебя не начнется "общий стресс" на организм?

ага, натуральное... вы народ, чет не втупляете, что:
а) с него через год хрен слезешь, обычное питалово не заменит, а организм привыкнет;
б) если бросишь занятия, то все оплывет или спадет моментом;
в) протеин уже давно делается из нефтепродеутов.

Так вот, я лучше медленно и упорно добиваться буду нужного эффекта, чем травить себя неизвестно чем. Не придумывать отмазки можно скока угодно. А если ты мспользуешь протеин, то не натурал по-любому.

Что с вами всеми :0 Протеин, карнетин, креатин, аминки и т.д. это натуральное спортпитание, которое продается везде, которое используют почти все проф спортсмены. Не имеет никаких привязных эффектов, вы просто можете съесть на обед пол кило мяса, а можете вместо этого съесть две порции быстро синтезирующего белка до и после тренировки, грубо говоря!

эти нюансы применимы к абсолютно всем продуктам питания, без качества никуда!!

что вы, сударь, многие ничего тяжелее мышки не поднимали, куда им понимать, чем люди себе мышцы наращивают.