Лучший способ высыпаться⁠⁠

Это по мотивам темы Почему когда муж и жена ссорятся - обычно на диван спать ночью идёт мужик?

Стало интересно - вам нравится чтобы бубнило (подкаст, кино, речь путина) или чтобы тишина? Вообще тишина, без подсветки монитора и свиста светодиодов?

По температуре воздуха, пусть вокруг прохладно, зато кислород, а я укроюсь. Или лучше в жаре спать? Или в холоде, но одетым спать?

Лучше на мягком или на твердом лежать? Одеяло легкое или тяжелое?

Расскажите про ваш сон, интересно же )