Лайфхак для тех кто хочет бросить курить или начинает

Пришел на работу после отпуска с пачкой сигарет.
Ибо одну пачку я выкуривал за 3-4 дня
На следующий день решил бросить,ребятам на работе сказал что бросаю курить и начали они у меня оставшуюся пачку стрелять,а один и вовсе оставшиеся 7 сигарет взял,сказал что свои закончились.
Может я просто начинал курить и так легко бросил не знаю.
Но всем удачи,бросайте курить ибо последствия ужасны.