Лайфхак:)
Однажды увидел один лайфхак о том как уснуть на голодный желудок:
Выпить 2 стакана воды и быстро лечь спать.
По моему это лайфхак: Как проснуться в 3 часа ночи.
В этом случае вода должна быть тёплой. Таким образом мы обманываем организм, и запускаем пищеварительный процесс.
*организм принимает тёплую воду за первое блюдо*