Кто знает за японский⁠⁠

Помогите перевести цитату на японский: "Кто сражается с чудовищами, тому следует остерегаться, чтобы самому при этом не стать чудовищем. И если ты долго смотришь в бездну, то бездна тоже смотрит в тебя."

И будут ли какие то принципиальные моменты с изменения на вертикальное положение текста(на японском соответственно)