Когда на улице жарко
Холодное в жару пить и есть бессмысленно для облегчения состояния. Организм выделит энергию для нагрева пищи и питья до температуры тела и вам станет ещё хуже. Также не стоит есть "тяжёлую" пищу и пить алкоголь любой, для этого есть вечер и ночь). Лучше смачивать тёплой водой кожу и/или одежду, полоскать рот жидкостью и пить напитки комнатной температуры. Я обычный человек, просто тоже страдаю в жару) Всем добра и хорошего настроения.
