Хочу бросить курить и постоянно откладываю⁠⁠

Сильная отдышка при малейших нагрузках.
кашель до обеда. Но ничего не могу поделать, деньги есть иду и покупаю сигареты. Если закончились. Нервный психованый.
думаю мож взять никоретте пластырь и чампикс или табекс.
Но заметил странную особенность.🤗
в ванной. Могу час и два не курить.
хоть туда переезжать на постоянку :)
расскажите друзья. Кто как пришел к тому что надо бросать. И как кто держится.