Какие фразеологизмы означают "очень медленно" и "очень быстро"?⁠⁠

"Лететь/бежать сломя голову", "пятки сверкают", "во все лопатки","Одна нога здесь, другая там" - очень быстро

"тянуть кота за хвост", "Ползти, как черепаха", "Черепашьим шагом", "Едва ноги волочить" -очень медленно