Как я вызываю сонный паралич
За 26 лет ловил сонный паралич раз 15. Последние 5 осознано захотел и сделал. Научился чисто случайно:
Лежу... Пытаюсь уснуть... приходит в голову мысль, что если бы у меня не было ноги, как бы мозг пытался ей пошевелить. Пытаюсь пошевелить якобы отсутствующей ногой. Бред полный, но спустя некоторое время я понимаю, что опять провалился в эту хрень(сонный паралич). Как обычно: дышать, говорить и шевелится практически невозможно. Научился выходить из этого состояния: напрягаюсь изо всех сил, пытаюсь подняться... в течении 10 сек отпускает. Вообщем рецепт погруженич такой: пытаетесь уснуть, но продолжаете мыслено управлять конечностями. Главное не проипать момент(секунд 30), тк можете уснуть. Проверяете свой стейт попыткой реально пошевелить пальцем руки(раз в 3-4 мин). Если пошевелить не особо получается - вы на месте！
Дерзайтенеблагодарите